原创《哮喘患者可以外出游玩吗？》
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祝勇北京中医医院呼吸科副主任医师.
擅长：慢性咳嗽、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、弥漫性肺间质病、支气管扩张症,小儿呼吸疾病（1 岁以上）的诊断与治疗.
出诊时间：周一、二、四、五全天.
阳春三月,万物复苏,正是出门踏青的好时光.但对于哮喘患者来说,外出却是个令人头痛的话题.气温、环境的变化最容易让哮喘发作,必须忍痛放弃美好的出游计划吗？
为何出外旅游容易诱发哮喘？
哮喘是一种过敏性疾病,其中花粉是重要的过敏源之一,可引起明显的哮喘发作.
春季容易引起花粉过敏的多为种子树,以杨、柳、榆等居多,这些植物花粉量大、体积小,空气中含量高,在起风的日子里更容易传播.到外地旅游时,由于环境、气候的转变,哮喘的情况会变得不稳定,容易出现病发.比如,住宿的酒店里床铺、地毯等,有可能布满尘螨,外游时运动量的增加,也是促使哮喘病发的因素.哮喘者的气道反应增高,对冷空气比较过敏,所以容易发病.一旦着凉感冒,就经常出现咳嗽、咯痰、胸闷、气喘等症状,严重时还会发生呼吸困难.所以,出游首要做到保暖,防止感冒.
哪些旅游地点适合哮喘患者？
北方地区的冷空气和花粉会引发哮喘,南方地区的哮喘发病受灰尘、油漆味等影响更大.所以如果旅游地点不是乡野而是灰霾大人口密集的城市,比如香港、澳门等就得注意预防.哮喘本身是一种过敏性的发炎,当受到空气因素影响,导致白血球过敏细胞积聚,气管出现阻碍及变窄,之后会出现痰多等问题,雾霾就会诱发哮喘,所以尽量选择空气质量好,气温比较稳定的地区,如海南.西藏等气压高的高原地区比较寒冷,不适宜前往.
哮喘患者出门要做哪些防护？
哮喘患者要旅游,一定要先对目的地有所了解,因为环境因素可能诱发哮喘.如对花粉过敏的人,花开的春季,必须要特别小心花粉易引发哮喘；如去寒冷地方则要注意保暖,以免吸入冷空气,造成哮喘发作.
对于患有支气管炎、特别是患有支气管哮喘病的游客来说,旅游的过程中最好戴上口罩,以防花粉等引发哮喘；二是要防止过度劳累；三是要随身携带对症的治疗药物.避免一个人出游,向同游的伙伴说明病情,介绍急救的方法.遇到支气管哮喘发作的时候,最好的方法是给自己使用喷雾剂类药物,这样疗效要比服用药物来得更快.一定要在病情控制好的时候出游,出发前可先询问医生.如果平时气喘控制稳定,再加上备好气喘发作紧急用药,外出旅游应该没问题,可在旅游前循序渐进地进行一些锻炼,让身体适应运动强度.
哮喘论文参考资料：
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