原创《老年人常见眼疾与预防》
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王荣华
人到老年,即使没有任何眼病,但由于眼球各组织的老化及眼睫状肌调节力减退,视力也会下降.如果患有老年性眼病,视力下降就更明显了,将严重影响老年人的工作和生活.因此,有必要了解一些老年常见眼病的特点,以便做到早期发现,及早防治.
老花眼老花眼是因人老后水晶体（晶状体） 硬化或部分硬化,对光感调节不足,致使光线的焦点不能准确聚集在视网膜上,而落在视网膜后面,看近距离的物品和文字会出现模糊不清的现象.一般人在40岁左右开始出现不同程度的老花.及早预防：调整营养是预防和减轻老花眼的最好方法.饮食方面,平时多摄食富含维生素A、维生素B 族的食物,可适当多食具有明目功效的食物,如黑豆、黑芝麻、瘦肉、鱼、蛋、牛奶、肝脏以及菠菜、胡萝卜、南瓜、核桃、桂圆、荔枝等.
干眼症干眼症是老年人常见的眼疾病之一,主要是由泪液的质或量以及泪液动力学的异常引起的.表现为眼干、眼痒、异物感、烧灼感、容易疲劳等症状.及早预防：及时就诊,进行规范治疗.在日常生活中,可用加湿器适当提高环境的湿度,少吹风,少吹空调,减少注意力集中的工作等方法,来配合缓解干眼的不适.
流泪分为功能性流泪和器质性流泪.功能性流泪主要是因为老年人眼皮松弛,肌肉发生退行性改变.器质性流泪主要是因为沙眼、慢性结膜炎、泪道炎症(例如慢性泪囊炎)等,导致泪道的狭窄或阻塞,致使泪液的排出受到阻碍,而出现流泪症状,遇到寒风便加重,又称“溢泪”.及早预防：对于功能性流泪,可配合针灸、热敷或中药治疗,器质性流泪则要专业医生治疗.
飞蚊症不少老年人说：“眼前常有黑点飘来飘去,有时清楚,有时模糊,且心情一烦,黑点便出现.”这便是典型的飞蚊症症状,患者时常感到眼前出现有如蚊虫般飘动的黑影或游丝,会随着眼球的转动而游移不定.及早预防：飞蚊症大部分是玻璃体老化所造成,定期追踪与紧急检查不可忽略,一旦有飞蚊症,应尽快去医院做检查.
角膜炎角膜炎也是主要的致盲原因之一,可由细菌、病毒、霉菌感染引发,外伤、全身性疾病（自身免疫病、营养不良等） 也可引起.角膜炎病人怕光、流泪、眼球疼痛,局部有白色点状混浊,以后可发展为化脓、坏死、溃疡甚至穿孔,可导致视力减退甚至失明.及早预防：平时要爱护眼睛,防止异物进入眼内损伤角膜,当眼内有异物时不可用手揉眼,以防揉伤角膜,应滴眼药水或用清水冲洗.一旦出现肿痛、怕光、流泪等症状,应及早去医院诊治.
青光眼头疼、恶心、呕吐……这些症状对于经常久坐电脑前的年轻人而言或许并不陌生,不过他们中的多数或许都不会想到,看似普通的呕吐可能是由于眼压过高引起的,并且很可能是青光眼的先兆.青光眼是一种能引起视神经损害的疾病.患有高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病的老年人是易患青光眼的危险人群,此外,有青光眼家族史的人及眼外伤史的人也应特别警惕青光眼的侵袭.及早预防：平日规律性的适量运动,如慢跑、登山、游泳等,皆可促进组织的微细循环,以改善视神经血液循环不佳的状况.眼压升高是引起青光眼的主要原因,所以控制眼压是关键.注意不要生气和着急以及精神受刺激,保持良好的睡眠,避免过劳,不要暴饮暴食,防止便秘,都可以防眼压升高；多吃蜂蜜及其他利水的食物.老年人每年要量一次眼压,尤其是高血压病人.发现白内障、虹膜炎也要及早治疗,以免引起继发性青光眼.
白内障这是老年人特别容易患上的一种眼病.它在早期主要表现为视力下降,晚上看书变得相当吃力；对光格外敏感,同时伴有看光时出现晕轮、发现物体的颜色褪色或发黄、视物时出现双影或多影三种情况.一旦出现上述表现,就要及时去医院检查.及早预防：过于强烈的紫外线照射是引发白内障的主要原因,所以阳光强烈时应戴防紫外线的太阳镜.盐的摄取量过多也与白内障的发生有关系,要限盐,也可补充谷胱甘肽、多种维生素和微量元素硒等.控制血糖、避免吸烟也可以预防白内障的发生.手术是治疗白内障最有效的也是惟一的手段.
黄斑变老年性黄斑变性发生的部位是眼底视网膜的黄斑部, 这是视功能最敏锐的部位.患者一般会觉得视物模糊、变形,通常视力下降得很快,且病情较为严重,甚至失明.及早预防：老年性黄斑部病变主要是受到紫外线的伤害,因此平日应尽量避免紫外线照射,多摄取维生素A、维生素C、维生素E 等.建议采取以下几种方法检测单眼视力：1.看书或报纸上的字有无模糊感；2.视野中间有无黑影遮挡或空白区；3.看直线时有无变弯曲.如有以上情况发生,应尽快去医院就诊.
糖尿病视网膜病变糖尿病多发生于老年人,是一种内分泌障碍性疾病.糖尿病对眼睛的影响是多方面的,主要是视网膜病变.其发生率随着糖尿病的病程延长而增加,也与糖尿病控制好坏直接有关.眼底检查时,在早期发现视网膜有渗出物,一旦波及黄斑区就立即影响视力.如糖尿病控制不好,视网膜会反复出血, 视盘和视网膜出现新生血管,同时伴有结缔组织增生,视力会严重损害.反复出血进入玻璃体里,出血吸收产生机化条索牵拉视网膜引起视网膜脱离,最终导致眼球萎缩和失明.及早预防：控制好血糖是关键.出现了此病变必须去医院治疗,前两期和较轻的三期,一般建议药物治疗,较重的三期或四期应用激光治疗,到了五期六期,就要手术治疗了.
老年人论文参考资料：
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