原创《中老年人，更要注重牙周健康》
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牙周病伤害的不仅仅是牙齿
牙周病是发生在牙齿周围组织的一种疾病,是中老年人最常见的口腔疾病之一,也是导致中老年人缺牙的最主要原因.中国医科大学附属盛京医院口腔科主任医师林晓萍指出,牙周病不同于其他口腔疾病,它会对整个口腔健康造成影响,导致多个甚至全口牙松动脱落.更重要的是,牙周疾病还可能会影响全身健康,比如,引起急性或亚急性感染性心内膜炎、慢性肾炎、糖尿病等.
值得一提的是,牙周病与糖尿病是相互影响的,很多患者在经过完善的牙周治疗后,糖尿病症状也得到了适当控制或改善.反之,如果糖尿病患者血糖控制不佳,那么牙周炎发病率就会增高,糖尿病的病情也会加重.
要想牙周健康, 日常护理必不可少
林主任特别提醒大家,牙周病的预防比治疗更为重要.以下一些护牙方法,对防治牙周疾病能起到很好的作用：
1.牙刷和牙膏的选择要正确
中老年人宜选择小头软毛的牙刷, 刷头不宜过大,刷毛应软而有弹性,既能有效清除菌斑,又便于清洗.牙膏的选择要因人而异,例如,牙齿较黄的中老年朋友可选择含有“有机硅”成分的牙膏,根面暴露、牙齿敏感的人可选择脱敏牙膏,有根面龋坏者最好选择“含氟牙膏”.切记购买牙膏、牙刷时,选择大品牌产品.
2.正确的刷牙和漱口方法
“水平颤动拂刷法”是目前公认最有效的刷牙方法,其操作要领如下：将刷头置于牙颈部,刷毛部分进入龈沟内,刷面与牙长轴约呈45° ,轻微加压,使部分刷毛进入龈沟.由后牙颊侧开始,2～3 颗牙为一组,短距离水平颤动数次后,将牙刷向牙冠方向转动,拂刷牙冠颊面,第一组完成后依次向前移动,以同样的动作刷下一组牙.重复相同的步骤刷后牙舌（腭）侧.刷到前牙时,可将刷头竖直放于牙面,自牙颈部向冠方向拂刷.最后刷毛指向牙咬合面,短距离来回拂刷.
3.牢记刷牙的注意事项
切忌“拉锯式”横刷,这种刷牙方式不但不能有效清除牙垢,长期下去还会引起牙颈部“楔状缺损”,导致牙齿敏感.中老年人每天至少早晚刷两次,有条件的最好早中晚三次,晚上睡前一次刷牙更重要.此外,每次吃完东西,都应反复漱口,以清除口腔内的食物残渣.
4.不能忽视牙邻面的清洁
一般刷牙方法只能清除菌斑的70% 左右,牙间隙处正常刷牙难以有效清洁,应使用牙线、牙间隙刷或电动冲牙器进行清洁,不提倡使用牙签,以避免刺伤牙龈及牙间隙变大.
除了以上日常护理方法,林主任建议中老年朋友每隔半年至1 年,到专业的口腔机构进行牙周检查.
老年人论文参考资料：
此文结束语,此文为适合不知如何写牙周和牙周健康和中老年人方面的老年人专业大学硕士和本科毕业论文以及关于老年人论文开题报告范文和相关职称论文写作参考文献资料。
