原创《哈佛学生的一天走红网络，真实的美国学生比你想象中努力得多》
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光明日报
每个人的大学生活都不尽相同.大多数人应该都是看剧打游戏,睡吃睡吃,考前临时抱抱佛脚……期末最后一周,把一整个学期的内容全给学一遍……但你可能永远也想象不到,那些身在名校、比你优秀的人,平时到底有多努力.
最近一个视频火了,讲述的是哈佛大学生一天的行程安排.视频中的小哥名叫约翰·费什,是哈佛大学计算机科学专业的大一学生.约翰紧凑的日程安排,简直可以用一个单词形容——“Unbelievable”.更令人想不到的是,他的休息方式竟然是——做线性代数！
每天清晨早餐后,他做的第一件事情,就是制订当天的计划,每个时间段都有固定的任务,学习、看书、健身……还有今日份的4个小目标.然后就开始满满当当的一天啦！下面就是他一天的日程：
7 a.m. → 起床+早餐
8:15 a.m. → 制订计划+做瑞典语的作业
9 a.m. → 瑞典语课（1h）
10 a.m. → 线性代数课（1h）
11:30 a.m.→ 吃午饭（30min）
12 a.m. → 剪辑视频（1h）
1 p.m. → 计算机科学嘉宾讲座（2h）
3 p.m. → 健身锻炼+琐碎杂事
6:30 p.m. → 晚饭+返回宿舍（50min）
7:20 p.m. → 写文学评论（1h）
8:20 p.m. → 放松（40min）（就是写会儿作业）
9 p.m. → 阅读、洗澡、刷牙10 p.m. → 上床睡觉,确保达到9小时的睡眠时间
上面就是约翰完整的一天日常安排,每天这样安排行程,确实非常有效.因为这种日程表不仅在潜移默化中,能够提醒你该做些什么,还能够在一天结束之后,反省自己是否完成了今日的任务.
有同学分享了在美国读书的学习量：拿其中一门主课来说,一周上三次课,一次三小时,每次课后教授都会在校内网上传当天的阅读材料.通常是PDF文档,我们自己下载后到图书馆免费打印.每次要打印上百张A4纸(正反两面打印),偶尔打印完一看,今天的材料竟然只有六七十张,就会觉得心情一下子轻松了不少.不要忘了这不是看休闲杂志,里面的内容都是枯燥艰深的学术论文,而通常排版得密密麻麻且极少插图.你以为光看这些材料就完了吗？并没有！在还没有开学前,教授已经发邮件给每一个学生,列出了整个学期的阅读书目,一共有30多本,都是学术书籍,要求学生自己到书店里去买,每周课上会讨论其中的一两本书.至于统一的教材,反而是没有的.此外,每周还要写两篇文章,还得抽时间准备毕业前要交的论文.不要忘了,这还只是其中的一门课,其他每一门课的教授都会像地主恶霸一样把你榨成渣渣.读完一年的硕士课程,每一个人都像经历了生死炼狱,毕业时仿佛有重生之感.
真实的美国学生比你想象中努力得多,睡眠时间少得多,甚至也避不开“应试教育”.这告诉我们：成功不是一件简单的事情,在世界一流的名校,也是越努力越幸运.尽管有的时候,所谓的幸运,不过就是幸存下来.
【素材运用】 身为哈佛学生,约翰·费什没有放任自己,每天都有合理的作息计划,并且严格执行,这折射出美国学生的自觉性与自制力.可见,真正努力向上的人,大都具有超出常人的自觉性与自制力.自制力是征服放任的有效武器,需要我们从日常生活的点滴做起,驾驭自己,战胜自己.
【速用名言】
1. 自觉心是进步之母.
——近代出版家 邹韬奋
2. 如若你想征服全世界,你就得征服自己.——俄国作家 陀思妥耶夫斯基
【适用话题】 自觉性；自制力；预则立
（特约教师 张金枝）
美国学生论文参考资料：
总结：此文为一篇关于对不知道怎么写哈佛学生和一天走红网络和美国学生论文范文课题研究的大学硕士、美国学生本科毕业论文美国学生论文开题报告范文和文献综述及职称论文的作为参考文献资料。
