《按摩太冲预防肝阳上亢型高血压》
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太冲穴位于足背,第一、二跎骨底接合部前方凹陷中,可触及动脉搏动处.太冲是肝经原穴,具有补益肝阴虚损、疏肝理气、平肝潜阳的作用,能够缓解肝阳上亢型高血压带来的各种不适.按压双脚的太冲穴,至酸麻胀的感觉.另外,配合按摩三阴交穴(足内踝尖直向上四横指处),调理肝、脾、肾三脏,降压效果更好
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