原创《童年游戏：玩出健康快乐》
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那天到姨妈家去,刚到门口,就听见一阵阵欢笑声.推门一看,姨妈家的大厅里成了“停机坪”,满地都是各式各样的纸飞机.
见我来了,姨妈和其他三位老人赶忙收拾起来.我赶忙阻止：“别呀,我小时候也爱玩纸飞机,咱们比试比试？”
一听说我这个80后要挑战他们,老人们一下子来了兴致.姨妈找了5张没有用过的纸,我们每个人一张折起了纸飞机.不一会儿,5只纸飞机就都折好了.姨妈还特地在她的纸飞机上画了一颗五角星,写上“追梦号”.然后说：“不是要比试吗？下面咱们比比谁的纸飞机飞得远、飞得久吧！”
孙阿姨第一个放飞.她的纸飞机飞得非常远,比较直,我给它取名叫“超音速飞机”.孙阿姨老伴于大爷的纸飞机,扔出去一 下子冲到屋顶,接着它就像龙卷风一 样笔直掉下来,一个俯冲,直接落到了地板上.大家齐声叫好.我为它取了一个名字,叫“轰炸机”.周阿姨和我姨妈的纸飞机也不逊色,特别是姨妈的纸飞机飞得时间最长,我叫它“远程运输机”.
我正看得着迷,姨妈 捅了我一把：“该你的了！”于是,我拿着纸飞机卯足劲儿一扔,可是飞机却很不争气地一下就落到了我的脚下,逗得老人们哈哈大笑,都说“80后落了后！”
还是善解人意的于大爷为我解围,他说：“什么玩意都需要常练,我们这些‘老东西’玩纸飞机游戏已经好久了.”他还告诉我,玩纸飞机,在投掷的过程中,肩部肌肉能得到舒展,对预防肩周炎特别管用.他们几个老人都喜欢玩纸飞机,不仅能够找回童年的记忆,而且对健康有好处.姨妈拾起地上的纸飞机,反复教我怎么折、怎样飞,她说：“飞得远的是头尖的那种,我们叫火箭；飞得久的是翅膀宽的.另外,记住了,折纸飞机的纸不要太重,但也不能太软……”
看老人们个个玩得兴致勃勃,我便问他们平时还玩些什么童年游戏？
孙阿姨说：“玩翻牛槽呀,我们俩人一组,四个人正好两组.”
翻牛槽,这个游戏我知道.有的地方也叫翻棉条、翻桄子、翻绳、翻线、攀撑子.两人游戏,只需三尺左右的线绳一根,一人用两手撑线圈,通过勾线挑转,可翻成各种不同的形状.说话间,姨妈已经拿过线绳,与孙阿姨一起玩起翻牛槽了.只见在她们手里,线绳变成了戏法,一会儿如两扇门,一会儿是十字花,一会儿又变成井字、房子、面条、花手绢等,让我的眼睛应接不暇.周阿姨说：“这个游戏能够锻炼手指的灵活性,对老年人保健很有帮助.”
姨妈告诉我,除了玩折纸飞机、玩翻牛槽这些相对比较“静”的童年游戏,天气好的时候,她们还会到户外玩跳房子、丢沙包、打土豪等“动作大些”的游戏.比如,弄块石头当作土豪摆在前方几米的地方,然后拿块小砖头用力向“土豪”扔过去,可以锻炼臂力和控制方向的准确性.跳房子也是一种廉价的游戏,只要一支粉笔,一块石头就可以玩,这种游戏有助于锻炼下肢的肌肉力量和身体的平衡能力.还有,丢沙包游戏有助于腰部锻炼,在丢、接过程中活动了腰部.
从老人们兴致勃勃的讲述中,我领悟到：对于老年人而言,一起玩童年游戏,不单单是锻炼身体,还是保持一颗不老心的一剂“灵丹”！
（编辑 林 妙）
游戏论文参考资料：
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