原创《瘦脸方法PK哪些更靠谱》
本文是关于方法类毕业论文怎么写与瘦脸和瘦脸方法PK和靠谱相关论文例文。
●马建勋
很多姑娘觉得自己脸大,千方百计想让脸显得瘦一点.市面上瘦脸的方法有很多,到底哪种更靠谱呢？
跑步瘦脸
以瘦脸为目的的跑步,包括其他的有氧运动,在短期内都是无用功.有氧的作用是减脂没错,但减的首先是躯干的体脂,对于占比极少的面部脂肪来说,实在不够填补运动所带来的消耗,所以人体会聪明地选择不燃烧它们.如果你是一个爱跑步的人,何不把目光放长远些,跑步带来的其他好处,岂是仅瘦脸这一项所能比的.有氧运动的好处无需多说,身体机能的提高、心肺功能的增强、新陈代谢的加快,更是美容的良药.所以如果你热爱跑步,就算不为瘦脸,也请坚持下去.
脸部瑜伽
从审美的角度来说,与躯干肢体相比,人们对脸有更高的要求.太过频繁的面部表情,会加速胶原蛋白的流失,从而引起皮肤松弛老化形成皱纹.你可曾注意到,相当一部分人的脸是不对称的,而这或多或少是由于肌肉运动不对称导致的,比如有些人吃饭时只用一边的牙齿咀嚼.对这样的人而言,过于频繁的脸部运动,控制不好力道就会加剧脸部的不对称,搞不好还会咬肌肥大.所以,这样的训练,在没有专人指导的情况下,想要在瘦脸的同时避免其弊端是有难度的.
涂抹“V脸精华”
一部分人用完此类产品后觉得自己脸瘦了,但就是没什么证据.那到底是什么原因呢？首先从该产品的成分说起,比较特殊的是有一种叫做咖啡因的东西,这也是很多宣称有纤颜紧致功能的护肤品同含有的成分.其瘦脸的原理在于一定浓度的咖啡因进入人体后,能兴奋人的神经中枢,并作用于肾小管对水分的重吸收,从而达到利尿的结果,有利于体内水分的排出.但咖啡因在该产品中的含量和透皮吸收的效率还需进一步探讨,比较而言,一杯咖啡的功效没准还更大些呢.
面部按摩法
面部按摩要求对面部和颈部淋巴系统有更多了解,而且手法上更加复杂.但整个按摩过程有些粗暴,非专业人士力道掌握不好很容易拉扯肌肉和皮肤,造成组织松驰,产生皱纹.在进行脸部按摩时,需要涂抹按摩膏,但按摩膏的选择需谨慎.按摩膏成分不过关会导致过敏,并破坏皮肤表面的皮脂膜,导致皮肤屏障受损,造成皮肤干燥和敏感.
按摩仪
网上很火的一些按摩仪,做工跟价钱成正比,使用起来手感还不错.如果这能瘦脸,其原理跟手动按摩排水肿类似,只是用器械解放双手,提高按摩的效率.其中,某知名品牌宣传的按摩方法值得借鉴：在进行面部轮廓的护理时,应该从嘴角沿着颧骨下方滚动至耳侧,而不是上下来回的方向.如果在使用时注意到这一点,或许能减少因向下拉扯导致的面部下垂.
瘦脸针&溶脂针
一般而言,名为瘦脸针的东西,其成分都是A型肉毒毒素,是针对咬肌肥大的“瘦脸神器”,对于脂肪和水肿造成的脸胖,没有任何作用.不过你可能听说过溶脂针,就是一针打下去就能溶解皮下脂肪,无需手术即可瘦脸.此类产品确实存在,也有较为成功的案例.但很遗憾,目前在中国大陆并没有相关产品被正式批准使用,其安全性尚未得到中国有关部门的证实.
射频瘦脸
一种直接作用于皮下脂肪,又无创伤的方法.射频瘦脸的原理就是一定波长的电磁波,被组织吸收后,产生的热能可以破坏脂肪细胞,而热损伤造成组织变性坏死的同时又促进真皮层胶原蛋白的再生,在溶脂的同时达到紧致提升的目的.但此类应用往往无法一蹴而就,需要若干疗程才能达到效果,当然这是为了避免能量过大而造成的副作用.
面部吸脂
面部脂肪堆积最为直接的方法就是把它清除掉,因而整形大夫发明了面部吸脂技术.原理同身体其他部位吸脂是一样的,都是通过机械破坏的方法将脂肪剥离、破坏、吸除.一方面使脂肪量减少,另一方面机械损伤激活修复机制使皮肤紧缩.两相合一,达到瘦脸效果.往往一次手术即可达到明显效果.当然,现在也出现了利用热能损伤破坏脂肪组织的方法（如光纤溶脂）,原理大同小异.
手术切除
有些人总被人说成婴儿肥,这是因为颊脂垫的存在.颊脂垫指的是位于颊部的脂肪组织,形状突起呈三角形.在人的婴儿期肥大,随后逐渐萎缩.但有些人成年后依然遗留较为丰富的脂肪组织,造成两颊肉嘟嘟的突起.可以通过手术切除颊脂垫,并经常结合面部吸脂同时进行.颊脂垫切除手术是在口内做切口,因此无手术疤痕.
（万泉湖摘自《大众健康》2018年7期）
方法论文参考资料：
上文总结，上文是适合不知如何写瘦脸和瘦脸方法PK和靠谱方面的方法专业大学硕士和本科毕业论文以及关于方法论文开题报告范文和相关职称论文写作参考文献资料。
