原创《搞定生活小确丧》
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文：宋新莉 编辑：饶晓阳
在一个群里,主持人正在征集一个话题：“最近你有什么小确丧？”顾名思义,和“小确幸”相对,“小确丧”的意思就是“小而确定的沮丧”.它们像“小确幸”一样,无处不在,比如电脑突然崩溃了,卫生间的灯泡坏掉了,夏天到了,可是还没有减肥,怎么穿裙子？周末很想睡懒觉,却还要带着孩子赶赴各种补习班……这些小烦恼每个人都不可避免,有的还可以预见到,年复一日,无法摆脱.它们像阳光下的阴影,又像扎在手心里的一根刺,总会在某个时刻,让你陷入焦虑和沮丧.
女友玲玲常说一句话：“一只老虎不一定会把你吃掉,可是一只苍蝇如果在你耳边嗡嗡一个月,你肯定会疯掉.”玲玲家的马桶冲水无力,每次都要冲好几次,甚至还要用脸盆接水使劲冲才能彻底干净.这件事情,她给我们唠叨快一年了,可是因为这只马桶出身名牌,价值不菲,老公一直不舍得换掉.于是,玲玲经常会在卫生间里,忍不住和老公大吵一场.面对大事,比如父母生病住院,买房换车,我们会态度明确,反应迅速.但对这样的“小确丧”,人们反倒会拖拖拉拉,在意着,又忍受着.这些烦恼持续发生,不会消失、也不会带来重大后果.然而,往往让你觉得对生活有点不满,隐隐想逃离的,多半不是重大危机,而是这些小而确定的沮丧.
老公在旅行社工作,经常10天半个月不在家里.一个女人单独在家,每当出现这样的“小确丧”,我的心情会突然间变得极度晦暗,恐慌,没有安全感.每到夏天,家里的太阳能热水器老是出现问题,从屋顶漏水.滴答滴答的时候,谁都没有注意,到了“哗啦啦”的地步,停在楼下的车辆就倒霉了,邻居们开始抱怨.以前遇到这样的“小确丧”,我都拖到老公出差回来,让他解决.现在涉及到邻居们的利益了,大家开始排查是谁家的热水器出了问题？不能再拖拉下去,我一天三个电话给老公,他要么在开会,要么在陪客户,开始还安慰敷衍我,等到后来,就开始发脾气,训斥我了！
怎么办？我开始翻箱倒柜地找厂家维修电话,找不到.上网百度,找家政维修,人家周末工人人手不够,楼顶太阳能热水器那么多,而且也不确定就是我家的热水器漏水啊.按照值班电话的人员指示,我把水的总阀关掉.热水器是自动上水的,楼顶的水箱需要始终保持满满一箱水,停止自动上水,为了水不流失,水箱的阀门就会关闭,这样,就不再会漏水了.果然,半个小时过后,楼顶的水流越来越小,不漏水了.我把水的总阀打开,又开始漏水……这下,确定是我家的太阳能热水器出了问题.下单,周一维修.至于周末这两天嘛,把卫生间水的总阀关掉就好了,就不再会影响邻居们.自己呢,在厨房用水就可以了.
周一,工人到楼顶检测,是冷水管裂了,换了质量最好的水管,皆大欢喜.老公出差回来,大大表扬我一番.以后有关热水器的“小确丧”,再也难不住我了.热水管老化,保温层老化等一系列的问题,都是我自己解决的.直到上个周末,老公从上海回来,看到我拿着一瓶汽车化油器清洗剂往家里防盗门的锁眼里喷,惊诧地问我干什么？我说防盗门的锁坏了,特别难锁,先除锈试试,不行再换锁.等我清理完毕,门锁爽利轻松地可以闭合,老公简直对我佩服得五体投地！“你现在就是我们家的工程师啊,和以前动不动就抹眼泪相比,换了一个人似的.”
是啊,谁家的生活中,不会突如其来这样的“小确丧”呢？本来生活就忙碌不堪,再时不时被这样的“小确丧”骚扰一下,真是烦不胜烦.但好在,这样的沮丧毕竟不大,如果努力,它们大多数都能解决,这种感觉让我心安,并且收获自信：生活中虽然有很多问题,但我们都有机会有能力去解决它.而且一旦解决了“小确丧”,这种负面情绪会转化为乐观的状态：看,没有大不了的,我原来这么能干！原来问题这么简单！一切都在我的掌控之中,我有能力应付这一切.
“小确丧”又小又密集,所以也就有很多机会不断去解决它,并且在这个过程中得到激励.每解决一次,就带给你一种成功感,慢慢地,生活中就充满了密集的小惊喜.
玲玲家的马桶还是没换,不过他的老公学会了修理马桶的阀门,加大冲水的力度,现在也不再听她抱怨什么了.结婚纪念日,老公用她嚷嚷着换马桶的钱,给她买了一瓶迪奥香水.也许玲玲家的那只“苍蝇”还偶尔会嗡嗡几次,但她现在经常说的一句话则是“每次我心情不好的时候,往身上喷一点香水,马上就感觉生活变得精致有品位了”.
上海女友晖晖的“小确丧”,是孩子的小升初问题,无穷无尽地陪读,上钢琴课,英语课,舞蹈课……赶上孩子生病,天气不好,更是心情沮丧到了极点.可是每天晚上,晖晖在朋友圈晒女儿的英语朗读音频,或者跳舞弹琴的视频,收到大量的点赞和表扬时,我相信她早就忘了那些“小确丧”,收获的全是喜悦愉快的心情.也许第二天,又是匆忙地带着孩子去上课,或者下大雨,或者没挤上地铁,可她的心里一定充满希望：孩子,正一天天地成长！每一个让你痛苦得爬不起来的清晨,只要克服了,就是整整一天的阳光.
当然,并不是所有的“小确丧”都能简单解决,比如感情问题,爱一个人却不可得,不爱的人,又天天在纠缠自己,不爱社交,不愿意出门等等.实在解决不了的,就交给时间,或者寻求他人的帮助吧.如果一件“小确丧”真的无法变好,没有解决的可能,可是你真的想更好,就么,就重新开始一件新的事情吧.放弃,也是一种解决.
生活小论文参考资料：
该文点评:此文是一篇关于搞定和生活和生活小方面的相关大学硕士和生活小本科毕业论文以及相关生活小论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料。
