原创《控糖治疗中，老饿怎么办？》
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治疗中经常遇到的一种反应.出现饥饿感时,首先应排除低血糖反应；饥饿感还可由血糖控制不佳引起.可以采取以下几项措施减轻饥饿感.1. 适当多吃些低热量、高容积的蔬菜类食物,如黄瓜、西红柿、茄子、大白菜、菠菜等.这样不仅摄入热量较少,还能增加饱腹感.2.适当增加粗粮的比例,增加高膳食纤维食物的摄入,如玉米面、绿豆、荞麦面等.3.注意心理调节.糖友一般4-8周后就能逐渐适应医师和营养师给予的饮食方案.此外,糖友应该相信,减少饮食量并不一定会产生饥饿感,减少心理暗示方面的影响.4.注意饥饿感是否与低血糖有关.有些糖友觉得饿是由于过量运动或过分限制饮食所导致,应注意调整生活方式.5.应用胰岛素或磺脲类的糖友更容易有饥饿感,要注意合理选择降糖药物,合理使用胰岛素.有些糖友严重肥胖或有胰岛素抵抗,可以使用二甲双胍、胰岛素增敏剂、肠促胰素类药物.肠促胰素类药物可以兴奋饱食中枢、减慢胃肠蠕动,减少饥饿感.（摘自11月13日《老人报》郭立新文）
控糖治疗中论文参考资料：
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