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关于绘本阅读方面学士学位论文范文 跟绘本阅读疗法治疗情绪障碍症的实践和方面电大毕业论文范文

版权:原创标记原创 主题:绘本阅读范文 类别:发表论文 2024-03-25

《绘本阅读疗法治疗情绪障碍症的实践和》

本文是关于绘本阅读类学士学位论文范文与情绪障碍和实践与思考和疗法治疗方面自考毕业论文范文。

钟 鑫

(沈阳师范大学图书馆,辽宁 沈阳 110034)

[摘 要]绘本阅读疗法是以绘本这一特定书种作为阅读对象的一种心理辅导方法, 具有针对性强、 灵活度高、 安全无害易于被家长接受等特点.绘本阅读疗法可以帮助儿童形成正确的情绪认知, 掌握控制情绪的能力, 对于治疗儿童情绪障碍症具有不可忽视的积极作用.

[关键词]绘本 阅读疗法 情绪障碍症

[分类号]G252

1 绘本阅读疗法及其作用机制

1.1 阅读疗法

“书犹药也, 善读之可以医愚” , 我国古代先贤就提出阅读书籍对人抒情移性具有重要作用.恰当的书籍就如同一副良药, 可以收到 “祛疾养生” 的效果, 尤其在治疗心疾方面, 素有心疾还需心药医的古谚, 而阅读疗法就是促进心理健康的一剂心药.

阅读疗法 (bibliotherapy) 又称书目疗法, 是通过指导性阅读达到心理治疗目的的一种辅助治疗方法, 一般分为发展阅读疗法与临床阅读疗法两个层次.笔者讨论的阅读疗法仅限于发展阅读疗法层面, 即通过文献阅读给读者以积极正向的引导, 完善读者的人格、 促进其心理健康发展.

1.2 绘本阅读疗法

绘本是以富有寓意的图画为主要表现形式, 附有少量文字的一种书籍, 是国际公认的最适合幼儿阅读的图书.通过绘本阅读不仅可以帮助儿童学知识, 掌握生活技能, 还可以帮助孩子构建精神世界, 进行情商培养.

绘本阅读疗法是以绘本这一特定书种作为阅读对象的一种心理辅导方法.在国际范围内以儿童作为阅读疗法研究对象的探讨开始于20世纪初期.1946年阅读疗法首次被申请应用于儿童, 这标志着绘本阅读疗法开始真正从实践角度为少年儿童提供帮助.

1.3 绘本阅读疗法的作用机制

绘本通过简单、 明快的图画和浅显的语言隐含深刻的人生哲理, 让儿童读者在轻松愉快的阅读过程中感悟人生的道理.不同于成人阅读疗法的主要作用机制是认同、 净化和领悟, 绘本阅读疗法的主要作用机制可以概括为认识、 表达和迁移.即通过指导性的绘本阅读帮助儿童认识各种不同情绪的区别, 学会正确表达自己的情绪进而掌握控制及迁移情绪的能力.

我国的精神分析治疗专家钟友彬指出, 许多成人心理疾病的发生都是源于童年时期的情绪认知误差或精神创伤, 如果在童年时期没有形成正确的情绪认知以及控制情绪的能力, 就会在成年以后延续这种错误形成自闭倾向、 焦虑型人格等问题.好的绘本阅读素材在内容设置上侧重于解决具体问题, 可以引导儿童了解类似问题的表现以及可能产生的情绪特征, 并提供了主人公解决问题的具体方法与思考.当日后儿童读者遇到类似问题时就会将绘本内容替代到生活中, 感受自身情绪并逐步掌握控制情绪的能力.

2 绘本阅读疗法的适用对象

2.1 绘本阅读疗法的适用人群

基于绘本的特性以及绘本阅读疗法的作用机制, 绘本阅读疗法具有广泛的适用人群.

首先, 幼儿读者 (1-6岁) .幼儿读者处于情绪认知学习期, 对各类情绪的认识如同一张白纸, 若能在此时期由家长或绘本阅读疗愈师通过共读情绪学习类绘本的方式给予幼儿读者积极正向的引导, 帮助他们了解、 学习、 掌握各类不同情绪, 对于幼儿读者顺利度过人生的第一个叛逆期 “自我认知期” 具有十分重要的作用.

其次, 儿童和青少年读者 (7-19岁) .儿童和青少年处于心理发育期, 他们的内心世界还没有定型, 善于接受新的观念, 是绘本阅读疗法的最佳适用对象.而且儿童和青少年读者已经具备一定的阅读理解能力, 可以发掘绘本故事背后隐含的哲理以及处事原则.即便是没有认知偏差的儿童和青少年读者, 也可以通过阅读绘本的方式开阔视野、增强情绪认知、 加强抵御心理困惑的能力.

第三, 存在情绪认知偏差的成人读者.虽然绘本以优美的图画和简练的文字见长而被普遍认为更适于低幼儿童阅读, 但绘本这种将深刻的道理隐喻在生动图画中的艺术表现形式, 可以让读者在轻松愉快的阅读体验中感悟人生道理.尤其对于一些存在情绪认知偏差的成人读者, 通过阅读绘本可以将他们还原到童年认知偏差形成时期, 对于重塑读者的情绪认知能力和掌控情绪能力具有事半功倍的效果.因此, 不可因绘本表面内容的低幼化而将绘本阅读疗法局限在儿童读者群体.

第四, 其他特殊群体.这一类适用群体是指具有某种特殊心理和情感需求的人, 如遭遇父母离异、 直系亲属患有精神疾病、 直系亲属服刑, 或患有注意力缺陷与多动症、 情绪和行为障碍等疾病, 以及无家可归或重大自然灾害幸存者等各类特殊群体.绘本阅读疗法在帮助这些特定人群重建情绪认知能力和控制力方面具有其他传统药物治疗方式所不具备的优势.

2.2 绘本阅读疗法的适应症

绘本阅读疗法适应性非常广泛, 常见的有抑郁症、 焦虑症、 攻击和欺负行为、 儿童夜尿症、 自我伤害、 RETT综合征、 注意力缺陷多动障碍、 情绪及行为障碍、 强迫症、 自闭症等常见的病症.

其中, 情绪障碍症是发生在幼年及少年时期的以焦虑、 恐惧、 抑郁为主要症状的一种心理疾病, 习惯上又称为儿童神经官能症或儿童神经症.据我国卫生部疾病预防控制局的数据显示, 截至2018年3月我国受到情绪障碍和行为问题困扰的青少年儿童约为3000万人.临床中一般通过心理治疗为主、药物治疗为辅, 两者共同作用的方式予以治疗, 以期帮助患者学会认识情绪、 表达情绪, 训练孩子形成基本的沟通能力、 情绪控制能力、 压力处理能力和冲突解决能力等.绘本阅读疗法在达成这些治疗目标的方面具有天然的优势, 也更易于被家长和患病儿童所接受.

3 绘本阅读疗法治疗情绪障碍症的实践探索

绘本阅读疗法最重要的一个环节就是针对儿童不同的表现与心理状态挑选合适的绘本, 恰当的绘本要让儿童读者感受到自己与主人公具有相似性或可带入性, 在阅读过程中由绘本疗愈师或家长进行积极引导.结合王波在 《阅读疗法》 一书中提出的针对儿童读者选择书方的标准, 及 《儿童情绪疗愈绘本解题书目》 的相关内容, 提出了针对儿童情绪管理障碍几种主要症状的适用书单.

3.1 暴躁易怒, 情绪失控

正确认识情绪是培养情商的基石, 认识自己的情绪表现是正确认识自身的基础.针对具有暴躁易怒特征, 容易情绪失控的儿童, 推荐以 《生气的亚瑟》 和 《我好生气》 为代表的情绪认知类绘本为主的书单, 帮助儿童正确认识自己的情绪.

以 《我好生气》 为例, 书中的小兔子遇到了不少事情都让他感觉很生气, 比如别人取笑他的时候、老师冤枉他的时候、 要去游泳却突然下雨的时候……在他生气的时候他想了许多办法让自己感觉舒服一点, 他可以做一些自己喜欢的事情或者休息一下甚至是哭一哭.小兔子终于不再生气, 还懂得下次生气时应该怎么做了.读者在阅读这本绘本时, 就可以通过小兔子的视角了解到生气时可能产生的伤害别人的想法, 也学习到如何处理生气这种负面情绪.在 《生气的亚瑟》 中, 绘本中的小主人公亚瑟因为妈妈不允许他看电视而开始产生生气的情绪, 他生气的情绪使整个画面变得混乱, 引发了闪电、 大海啸等灾难, 甚至连地球都裂开了, 变成了一场宇宙大爆炸.他坐在火星碎片上想 “我为什么这么生气? ” 然而连他自己都想不起来最初生气的原因.这本绘本将生气情绪引发的混乱非常形象的展现出来, 可以帮助读者直观地感受到生气若不加以控制会带来的不良后果.通过阅读让读者了解生气是一种正常的情绪, 每个人都可能会因为某件事情而感到生气, 但是我们要学会尽快让生气的情绪离开我们.

3.2 亲人离世, 分离焦虑

儿童时期出现以害怕与依恋人离别为主要表现的焦虑情绪是儿童心理发展的正常现象, 但若这种焦虑明显超过正常值并伴有明显的社会功能障碍时, 就属于离别焦虑障碍的表现.尤其是当儿童的主要依恋人离世时, 较容易产生这种过度焦虑乃至恐惧的负面情绪.此时, 推荐以 《姥姥去了遥远的地方》 和 《爸爸的围巾》 为代表的绘本, 帮助儿童平稳度过情绪敏感期.

《姥姥去了遥远的地方》 通过温情满满的画面描述了小兔子与深爱他的姥姥生活在一起的点点滴滴, 因为有了姥姥的爱, 他享受着天地般宽厚的爱.忽然有一天, 姥姥离开了小兔子的世界, 大人们说她去了一个遥远的地方, 小兔子十分想念他的姥姥.绘本以小兔子的视角, 诠释了长辈对晚辈无私的爱, 以及晚辈对慈爱的长辈深深的依恋之情.帮助读者在感受亲情的同时学会表达对亲人的爱,缓解焦虑的情绪.在 《爸爸的围巾》 中, 从小主人公的视角讲述了一件件与爸爸的围巾有关的事情, 带着爸爸的围巾他变得更加勇敢、 坚毅, 能够完成许多曾经无法做到的事情.虽然在故事的最后, 爸爸的围巾被大风刮走了, 但是小主人公已经坚强地接受了爸爸去世的现实, 不再哭泣.通过引导阅读《爸爸的围巾》 , 帮助读者走出焦虑情绪的困扰, 重拾生活的信心.

3.3 入校恐惧, 交友困难

社交恐惧症是一种在各个年龄段患病率都非常高的心理障碍疾病, 患病者由于对与人交往感到恐惧而长期处于焦虑状态, 若不能及时疏导可能演变为影响生活工作的心理障碍.对于这一类过度内向、 害羞的读者, 推荐 《我不和你玩》 以及 《怎么办?孩子入学的心理准备》 系列绘本, 帮助读者减轻恐惧感, 培养其结交朋友的能力.

《校园奇遇记》 中讲的是小主人公约翰内斯即将进入小学, 但是他不知道学校里是什么样子的,内心有一点忐忑, 于是他采访了爷爷、 奶奶、 姑妈等家庭成员, 想通过他们的讲述了解学校.最后, 在妈妈的鼓励下校约翰内斯自己来到了小学, 在老师的带领下真正地了解了未来的学校是什么样子的,并开始期待自己的小学生活了.对于即将进入幼儿园或小学的小读者, 可以通过对绘本的讲述克服他们对于未来学校的恐惧, 鼓励他们去认真感受新的环境而不是被恐惧遮蔽了善于发现美的眼睛.在 《我不和你玩》 中, 讲的是小狐狸和他的朋友在森林里玩的非常开心, 但是他只和洛特尔这一个朋友玩, 对于其他小朋友小狐狸全都不理会.直到后来他终于交到了一个新朋友小獾, 才发现交新朋友原来一点也不难.这本绘本可以帮助读者走出自己狭小的朋友圈, 敞开心扉接受新的朋友, 主动融入社交生活圈.

3.4 二胎失衡, 恐惧嫉妒

自二胎政策开放以来, 由于无法正确处理老大对于老二的嫉妒心理而造成的悲剧时有发生.嫉妒是一种普遍而又无法抗拒的感觉, 我们要正视这种情绪, 并学会如何去应付它.对于处于这种敏感期的孩子, 推荐阅读 《我好嫉妒》 《彼得的椅子》 等绘本, 可以帮助他们增强自信, 减少对自己的质疑, 并接纳嫉妒这种小情绪, 避免悲剧的发生.

在 《我好嫉妒》 中, 小熊会因为妈妈更喜欢别人而感到嫉妒, 会在他的朋友同别人一起玩的时候感到嫉妒, 会在别人拥有他没有的东西时感到嫉妒……他感觉 “嫉妒是一种刺刺的、 热热的、 讨厌的感觉” .面对嫉妒这种情绪, 小熊决定把他的感觉告诉别人, 或者去做一些其他事情以缓解这种情绪.令人惊喜的是, 过不了多久小熊果然觉得情绪好多了, 也会因为别人的好消息而感觉高兴了.通过阅读这本绘本, 读者可以知道嫉妒的情绪很正常, 但是不要将注意力过度专注于别人拥有什么, 而应该去想自己拥有什么以及自己可以做什么, 这样嫉妒的情绪就会消失了. 《彼得的椅子》 更是可以得到许多二胎家庭中老大的共鸣.由于小妹妹的出生, 爸爸把彼得用过的东西全都漆成了粉红色的, 这让彼得感觉非常难过, 他决定带着自己的蓝色小椅子离家出走.当他决定要坐在他的小椅子里休息一下的时候却发现他已经长大到无法坐进他的小椅子里了, 于是他一下子想通了, 带着他的小椅子高高兴兴地回家, 并和爸爸一起把小椅子也漆成了粉红色.这本绘本流传了几十年, 仍因其细腻形象地刻画了小男孩别扭又单纯的心理变化而成为每一个绘本馆必备的佳作.其实每一个因为二胎到来而被失落与嫉妒情绪淹没的小朋友都和彼得一样, 害怕父母不再爱他, 担心自己的存在被父母否定, 才会不安地做出许多在成年人看来不恰当的行为.只要帮助他们了解到父母的爱没有减少, 自己仍是重要的家庭成员, 就可以促使他们正视嫉妒这种小情绪, 摆脱嫉妒的困扰.

3.5 矛盾处理, 困境解决

对于情绪管理能力欠缺的读者, 如何正确面对生活中遇到的矛盾以及掌握解决这些矛盾的方法,是绘本阅读疗法的实施目标.对于遇到困难和问题不善于寻求解决之道或倾向于逃避问题的读者,推荐以 《搬过来, 搬过去》 和 《妈妈, 我能行》 系列绘本, 帮助读者正视困难并形成寻求合理方案解决困难的思维习惯.

在 《搬过来, 搬过去》 中讲述了矮小的鳄鱼与高大的长颈鹿共同生活在一起的故事, 虽然他们的感情非常好, 但是因为生活习惯不一样而遇到了许许多多的麻烦.他们在一起生活的越来越困难了, 再这样他们的感情也无法坚持下去.但是他们没有就此放弃, 而是想出了一个解决问题的好办法, 他们一起为自己了一套适合他们居住的游泳池房间, 这样他们就再也不用为了身高的差距而感到麻烦了.这个游泳池房间就是一种解决问题的双赢方案, 在阅读 《搬过来, 搬过去》 的过程中, 可以引导 读者积极思考, 面对问题时主动寻求折中方案,实现双方共赢.

4 总结与反思

绘本阅读疗法基于其浅显易懂又寓意深刻的特性, 不仅适用于情绪障碍症的治疗, 也同样适用于所有需要掌握情绪管理能力的儿童及成人.通过阅读特定的绘本, 可以有效帮助读者提高情商,增强处理人际关系和解决情绪问题的能力.在实行绘本阅读疗法的实践中, 仍存在一些问题.

第一, 我国并没有专业的阅读疗愈师职业认证, 只能通过心理治疗师、 图书馆员及其他相关专业人士进行实践探索.绘本阅读疗法是心理学、 社会学、 图书馆学等多学科的综合应用, 专业心理疗愈师必须具备相应的背景知识, 掌握引导阅读的相应技能, 因而需要对相关从业者进行系统的培训与考查.

第二, 绘本阅读疗法不仅是由专业人士给予的心理辅导, 家长应主动参与到绘本阅读疗愈的过程中来, 发挥积极的引导作用.在实践中发现, 许多情绪障碍的产生都与家庭因素有着不可忽视的关联, 尤其是父母在家庭情感教育上的疏忽与放任也是导致儿童心理问题的主要因素.在进行绘本阅读疗愈时, 要帮助父母纠正自己的教育偏差, 在亲子共读的过程中给与孩子正确的引导.

绘本阅读疗法在情绪障碍症的辅助治疗中虽然存在着不可避免的局限性, 疗愈结果也因为感悟能力的不同而存在着个体差异, 但是绘本阅读疗法针对性强、 灵活度高、 安全无害、 有利于增进和谐的亲子关系等特点, 对于帮助儿童掌握情绪管理能力、 摆脱情绪障碍症的困扰具有独特的效果.我们相信随着实践研究的不断深入, 一定可以将绘本阅读疗法推广到每一个家庭之中.

绘本阅读论文参考资料:

杂志阅读

杂志在线阅读

专升本论文答辩

期刊阅读

飞魔幻杂志免费阅读

绘本教学论文

言而总之,上文是关于情绪障碍和实践与思考和疗法治疗方面的相关大学硕士和绘本阅读本科毕业论文以及相关绘本阅读论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料。

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