大学生素质方面论文范本与跆拳道运动对大学生素质教育的影响类论文范文检索

《跆拳道运动对大学生素质教育的影响》

该文是关于大学生素质相关论文怎么写跟素质教育和跆拳道运动和大学生有关论文写作技巧范文。

吕佳,谷达

（北京体育大学,北京100084）

收稿日期：2017-01-07

作者简介：吕佳（1990~）,硕士研究生.研究方向：重竞技.

跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术,以“始于礼,终于礼”的武道精神为基础.自2000年悉尼奥运会之后,更是在我国刮起了一阵跆拳道热风,深受广大青少年的喜爱.随着高校扩招、跆拳道运动的普及进校,使得广大青少年学生成为习练跆拳道运动的主力军.跆拳道运动的健身、健心、防身自卫的教育功能,不但能增强学生体质、提高心理素质、增强抗压能力,还能运用跆拳道的各种技术动作来提高防身自卫的能力.同时,可促进学生德、智、体、美、劳各个方面全面发展,促进特长、个性的发展,为其健康成长奠定良好的素质教育基础.

1研究对象与方法

1.1研究对象

以跆拳道运动对大学生素质教育的影响为研究对象,对北京体育大学2014 级、2015 级、2016 级专业跆拳道学生进行调查.

1.2研究方法

1.2.1文献资料法以研究对象和课题为依据,查阅与跆拳道相关的文献、书籍,通过中国知网、百度文库、河南大学图书馆等充实相关理论文献,为文章撰写奠定坚实的理论基础.

1.2.2专家访谈法选择跆拳道专业人员,通过当面交谈以及电话聊天的方式进行询问.整体了解他们对跆拳道的切身经历及相关经验,并征求他们对本研究的一些看法和建议.

1.2.3观察法观察跆拳道专业学生学习跆拳道之后所发生的变化,将其进行总结.

2大学生素质教育

素质教育是一种培养人全面发展的教育,即培养德、智、体、美、劳等方面的教育.大学生是祖国的未来与希望,他们素质教育的好坏直接影响着一个国家的发展与兴衰.当代大学生大多数出生在改革开放的90 年代,他们朝气蓬勃、活泼开朗、敢于冒险、具备创新精神与创新意识,但也不乏自私、骄蛮任性、不肯吃苦、以自己的行为意愿处事等.由于生活条件的优越,致使当前好多大学生不懂得苦的滋味,在温室里长大的他们承受能力差,过着衣来伸手、饭来张口的生活,在进入大学后还不能独立,稍微有点挫折就会无法承受,且怨天尤人,这使得他们精神脆弱、压力大.大学阶段是大学生们世界观、人生观、价值观形成的关键时期,在这期间能否形成正确的三观、确立自信心,对他们来说极为重要,然而跆拳道运动却能很好地改善这一状况.

3跆拳道运动对大学生素质教育的影响

3.1跆拳道的精神教育对大学生素质教育的影响

跆拳道精神是“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”,这是跆拳道的宗旨,富有深刻的寓意.“礼义廉耻”指的是要文明礼貌,讲义气,知荣辱晓廉耻；“忍耐克己”指的是要有忍耐之心,克制自己的,能够正视自己的缺点与不足；“百折不屈”指的是在挫折面前要迎难而上,不抛弃、不屈服.跆拳道运动不仅是一项竞技体育运动项目,它其中所包涵的精神文化类似于“心灵鸡汤”这一类净化心灵的励志书籍,不仅能够强健体魄,还能抚平心伤.跆拳道运动的一个显著特点是要不断地大声喊叫,不管是在平时的训练中还是比赛中,都要求大声喊叫,这可增加练习者的自信心,给对手一定的威慑力.其次,大声喊叫能使运动中枢系统快速地兴奋起来,刺激机体快速进入兴奋状态,以此取得更好的运动效果.跆拳道运动的精神教育就是要求练习者要领悟到“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”的真正含义,以此作为座右铭来约束、激励、提醒自己,让自己不但具备高超的技击技术,还具备高尚的品德.

3.2跆拳道的礼仪教育对大学生素质教育的影响

跆拳道强调“ 以礼始、以礼终”,无论在何时何地干什么事都要先鞠躬敬礼,体现“未曾学艺先学礼,未曾习武先习德”.跆拳道运动在开始学练之前要向国旗鞠躬敬礼,表示对国家的尊敬与热爱、忠诚于自己的国家、热爱人民.在遇到教练时要向教练鞠躬敬礼,表示对教练的尊敬,感谢他们的辛苦付出、悉心教导与培养.在与同伴配合训练时要相互鞠躬敬礼,并且在有交换脚靶的情况下要立正站好双手托拿脚靶同时行鞠躬礼,接拿脚靶时也要立正站好双手接拿脚靶同时行鞠躬礼,而不是随随便便地“给”脚靶这么简单.这么一个简单细微的动作无时不渗透着礼仪,表明同伴之间要尊重友爱、团结互助、取长补短、共同进步.在比赛上场之前要向各自的教练员、裁判员、观众鞠躬敬礼,运动员双方也要相互鞠躬敬礼；在违反规则的情况下,在被裁判员判罚“警告”或“扣分”时,也要向裁判员鞠躬敬礼.即使裁判员出现错判的情况,也要等比赛结束后向裁判员说明情况,文明礼貌地解决问题,切不可蛮横无理、脏话连篇,要始终坚守“以礼始,以礼终”,体现身为一名跆拳道习练者应当具有的品质,发扬跆拳道礼仪精神.由于跆拳道重视礼仪教育,这会使得大学生能够通过礼仪教育更好地约束自己的行为,在与人交谈时时刻保持文明用语,以人之长补己之短,有利于大学生素质教育的全面发展.

3.3跆拳道的健身功能对大学生素质教育的影响

跆拳道是一项有氧与无氧相结合的运动项目,其训练能够促进大学生全面的发展.各种速度、耐力、柔韧等方面的训练,可以提高学生的协调性与灵活性；各种各样的腿法练习,可以大量消耗腿部与臀部的脂肪,增加肌肉力量；各种各样的柔韧练习,可以拉长肌肉、韧带,使肌肉看起来更加有形、身材比例更加协调.在当今“以瘦为美”的社会中,跆拳道训练是一项很好的减肥运动,能够达到一定的瘦身与保持体形的效果,能够帮助大学生摆脱亚健康状态,强身健体,养成坚持锻炼的好习惯,促使素质教育的全面发展.

3.4跆拳道的健心功能对大学生素质教育的影响

跆拳道是一项内外兼修的运动项目,特别强调礼仪的重要性,且礼仪教育一直延伸到日常生活中,这就要求大学生要做到严于律己、以身作则、洁身自好、尊师重道、宽厚待人、弘扬正气.其次,跆拳道是一项特别注重精气神的运动项目,跆拳道讲究速度、力量,动作要快打快收,可培养大学生刚毅、果断的性格.学生无论做什么技术动作都要伴随着大声喊叫,以增强自信、克服懦弱、消除抑郁、宣泄生活与学习中的压力,有助于大学生心理健康发展.

3.5跆拳道的防身自卫功能对大学生素质教育的影响

近几年,新闻报道了许多大学生遇害的事件,且女大学生遇害的比例在逐年增加,因此大学生很有必要重视练习防身术.跆拳道运动的腿法灵活多变,可高可低、可近可远,再配合各种实战对抗方面的练习,在速度、力量都达到的情况下会具有一定的杀伤力.跆拳道训练会锻炼一个人的胆量与反应灵敏度,在危险时刻,能够让人沉着冷静、刚毅果敢,找准时机运用所学技术动作来使自己脱身.跆拳道动作相对其他防身术来说简单易学、灵活多变、不呆板,大学生学起来相对容易,会大大提高他们学习的积极性,并会具备一定的攻击性,能够起到防身自卫的效果.

4结论

跆拳道运动是一项注重内外兼修的运动项目,重视“习武先明德”,尊崇“以礼始、以礼终”的基本思想.通过学习跆拳道的各种技术动作、潜移默化的礼仪教育,对当代大学生们来说,不仅能够强健体魄、丰富精神生活,更重要的是还能学会一种生活态度,明白人外有人、天外有天,懂得谦逊忍让、自省慎独、戒骄戒躁,在必要时刻学会弯腰,低调做人,高调做事.跆拳道运动的健身、健心、防身自卫的教育功能,不但能增强学生体质、提高心理素质、增强抗压能力,还能运用跆拳道的各种技术动作来提高防身自卫的能力.同时,可促进学生德、智、体、美、劳各个方面全面发展,促进特长、个性的发展,为其健康成长奠定良好的素质教育基础.

参考文献：

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[ 3 ] 丁燕. 浅析跆拳道的礼仪与精神[ J ]. 体育世界：学术版,2012（4）．

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[ 6 ] 汪德林. 跆拳道礼仪对大学生的积极作用[ J ]. 科技信息,2009（30）．

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