原创《天天刷牙，为何还长龋齿》
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不少人有这样的困惑：“我每天很认真的刷牙,怎么还会有蛀牙？”“为什么别人的蛀牙是在牙齿上面,而我的偏偏是牙缝间？”专家指出,牙间缝龋坏不及时治疗将殃及两颗牙齿,不可小觑.平时学会正确使用牙线来清洁齿缝,可以预防龋坏发生.
只刷牙,无法实现全方位清洁
很多人把刷牙当成了日常清洁牙齿的主要手段.每次刷牙,只关注牙面的清洁状况,不注重牙齿间隙的问题,而牙间缝是最容易被忽视的“卫生死角”.中国医科大学附属盛京医院口腔科主任林晓萍说,牙齿缝隙间发黑、有龋坏,是因为牙缝间清洁不干净,或者经常塞牙,长期存在菌斑和软垢.一般人刷牙的重点是牙齿唇面和咬合面,因为这些地方最容易残留菌斑,出现龋坏.牙齿缝隙也很容易塞留食物残渣,刷牙随便刷几下,也刷不到位,不能将牙缝间的污垢清除干净,在菌斑的作用下,也就出现了龋坏,而且是关系到两颗牙齿.所以,要彻底清除牙间隙,避免菌斑堆积,实现牙齿的全方位清洁,除了依靠牙膏和牙刷,还需要经常配合使用牙线或牙间刷等洁牙工具.
多数人适合用牙线来清洁
林主任介绍,牙线对无明显牙龈萎缩的牙间隙最为适用,也就是大多数人,包括儿童的乳牙均应该使用牙線.如何正确使用牙线方法如下：1.先取一段长15厘米～20厘米的牙线,两端并拢打结,形成一个线圈.2.用双手的食指和拇指将线圈绷紧,两指间相距1.0厘米～1.5厘米,将此段牙线轻轻通过两牙之间.如果两牙之间较紧不易通过时,可做里外拉锯式动作通过.3.通过牙齿到达牙龈的边缘后将牙线紧贴一侧牙面,并呈“C形”包绕牙面,朝向牙线进入的反方向移动,以刮除牙齿相邻面上的菌斑,每个邻面重复3次～4次.4.将牙线包绕另一侧牙面,重复刮除的动作,最后将牙线取出,放入下一个牙的间隙中,重复上述动作清洁邻面.每清除完一个区域的牙间隙后,要用清水漱口.
而对于那些患有牙周病或是年龄较大的人,牙龈萎缩,造成牙齿间隙比较大,可以使用牙间刷来清洁齿缝.使用牙间刷时如果插入有困难,不要勉强进入,以免损伤牙龈.
一旦发现龋齿要尽早治疗
林主任特别提示,龋坏初期并没有感觉,而牙齿没有愈合功能,一旦发生龋坏只会越来越深,龋坏发展到牙本质（构成牙体的主体部分）的时候就会对冷热酸甜有一过性反应.这时就要尽快来医院治疗,这个阶段经过简单的治疗是可以解决的.当龋坏进展到达牙神经,疼痛难忍再治疗就为时已晚,需要杀神经才能根治.而没有了神经的牙齿就像死去的树干一样变得很脆,咬硬物很容易将牙齿硌劈.更糟糕的是,失去一颗牙齿还会引起周围很多牙的问题.因此,早治才是硬道理.
医学指导/林晓萍（中国医科大学附属盛京医院口腔科主任）
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