原创《对体校篮球运动员训练模式的探析》
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行 健 李 强
【摘 要】篮球运动是青少年人群中非常风靡的运动,近年来篮球教学也逐渐向着正规化的方向发展了.体校训练就是培养篮球运动员的重要的途径, 体校的篮球教学当中,其训练模式的科学与完善与否直接影响到教学质量.如何在现有的篮球运动员训练模式的基础之上进行提高是我们所必须要面对的一个问题.
【关键词】体校篮球运动员 训练模式 现状与发展
一、当下体校篮球训练当中存在的问题
(一)教练素质参差不齐
在我国很多的篮球教练员很多都是运动员出身,这些教练有着专业的技术水平和丰富的篮球训练经验,但是在科学系统的管理和执政能力上存在着一定程度的欠缺.有很多的教练教授的篮球训练方法,都是当初自己在训练中的一些旧的方法,已经不能适应现代体育运动的发展需求和篮球运动员的身体素质,不能很好地开发他们的潜能.
(二)缺乏正确的训练意识
在篮球运动中由于传统的训练方式依旧占据着重要的地位,对于篮球运动员的能力也仅仅是靠比赛成绩来恒定.因此为了提高队员的篮球能力和水平,往往采取高强度训练,从俄日就忽视了篮球运动员本身的身体情况,以及训练的合理性和科学性.使得篮球运动员身体无法承受高强度训练,容易受伤,影响了正常水平的发挥,阻碍了篮球人才的培养,也阻碍了我国篮球事业的发展.
(三)训练方法单一,缺乏配套的系统方法
在篮球训练中,体能的训练是篮球训练的基本内容,因为篮球运动作为一种激烈的对抗运动对体能有着很高的要求.但是目前在体校的篮球训练当中,普遍存在着训练方法单一、内容枯燥无味、缺乏针对性的训练.
二、针对体校篮球训练存在问题的应对举措
(一)提高教练员的综合素质
教练员是一个篮球队的灵魂人物,因此一个好的教练员对于体校篮球训练的发展具有重要的意义.好的篮球教练员首先要具备专业的篮球知识,针对篮球训练中出现的问题,能够及时合理的解决.不仅如此,篮球教练员还要有针对性的对球员进行训练,不能以偏概全,而是要扬长避短.对于提高训练员的综合素质可以定期对篮球教练员展开相关的培训和考核,加强与其他学校和相关人员的交流,能够及时沟通存在的问题,交流彼此的经验.
(二)学习先进方法,科学合理训练
篮球训练日复一日往往是很枯燥的,而且随着体育事业的进步发展以及人们身体素质的变化,篮球的训练方法也是需要随机应对的.但是我国部分体校还是采用的比较传统的训练方法,不仅不符合体育训练的新要求,也会在训练的过程中出现一定的意外事故.因此应该及时更换传统的训练方法,根据队员身体状况加以结合和创新,采用多形式的训练方法,调动球员的积极性和训练热情,科学合理的规划训练时间和训练强度,制定系统的科学方案,推动体校篮球训练整体水平的提高.
(三)完善训练设备
篮球的训练是需要正规的场地和器材的,特别是对于一些战术动作来说,场地的因素是能够影响到发挥的.所以说要想改变现有的篮球运动员的训练现状,就需要在这方面加大投入,但是很多体校因为没有良好的资金支持对于这方面的工作却有些无能为力.特别是在一些二三类的体育院校当中,这个问题尤为突出,这是一个非常无奈的现实.
三、体校篮球训练的重点
(一)心理素质的训练
在所有的竞技运动当中,运动员的心理素质都是能够影响发挥的一个非常重要的因素.在正式的篮球比赛当中就更是如此了,所以说未来体校要想改善篮球运动训练的现状,就比如在日常的训练与教学当中为运动员们打造出良好的心理素质.如果运动员们不会因为一场比赛的前期而影响发挥,不会因为观众的压力而有失水准这就说明我们的心理素质训练就是成功的,但是要做到这个目标其实是存在很大的难度的.特别是对于体校师资水平的考验,现在很多体校当中教练在平时的训练当中作风粗暴,当然这是教练素质的问题,但是长此以往一定会影响运动员的心理素质的.
(二)训练后的体能恢复
日常的篮球训练其实强度还是很大的,所以说教练在抓训练效果的同时还应该注意运动员在训练之后的体能恢复.训练之后的疲劳是很正常的,如果这个时候教练只一味地采取压迫性的措施来增球员的运动量的话,其实是很容易激起运动员的逆反心理的.所以教练对于训练后的体能恢复在日常的训练中应该做的就是,控制好训练和教学的节奏,按照学生的接受能力设计好休息点,可以在这个时候通过“谈心、鼓励”的方式来激发起运动员的斗志,而不应该一味地给运动员施压.
四、总结
当下国内的篮球运动员培养现状来说,体校可以说是一个比较“正统”的训练方式,有很多现在驰骋在球场上的运动员都是进过体校的培养之后,从而走近篮坛的.但是其实细致来说的话,体校的篮球运动员训练模式是存在很多问题的,很多时候教练都只是在按照自己的思路来把握训练的进度,缺少与球员的“沟通”.当然因此带来的问题也不会少,所以说未来如何发展体校的篮球球员训练模式是一个非常重要的问题.
参考文献：
[1] 刘海燕. 浅谈体校篮球运动员训练的模式[J]. 佳木斯教育学院学报,2012(09):370~371.
[2] 梁红. 简析体校篮球运动员训练的模式[J]. 运动,2016(11):18~19.
（作者单位：西安市青少年体育学校）
运动员论文参考资料：
本文结论，此文为适合体校和篮球和运动员论文写作的大学硕士及关于运动员本科毕业论文，相关运动员开题报告范文和学术职称论文参考文献。
