原创《心率和血压要一起降》
本文是心率方面有关自考毕业论文范文与心率和血压和起降类硕士学位毕业论文范文。
文／陈立娟东南大学附属中大医院心血管内科主任医师
提起高血压,很多人首先想到的就是要将血压值控制在合理的范围内.但对于高血压患者来说,心率管理与血压管理同样重要.
正常人的心率范围是60—100次／分钟.很多时候,心率的加快,是因交感神经兴奋所引起.它与高血压常常是互为因果,即心率过快,发生高血压的风险就更高；血压高也会造成心脏功能的损害,从而使心率加快.临床观察发现,高血压患者心跳越快,出现心肌梗死、脑卒中等心脑血管不良事件的风险就越高,这也是为什么很多血压计除了测量血压值外,还会显示心率数值的原因.
一般建议,普通高血压患者心率超过每分钟70次就必须考虑进行心率管理,适当降低心率.研究表明,高血压合并冠心病或心力衰竭的患者,最佳心率为55～70次／分钟,有利于患者的长期预后.
此外,据统计,我国目前有30%以上的高血压患者心率超过80次／分钟,其中,中青年人是“主力军”.这是因为中青年高血压患者常伴交感神经过度激活,更易表现为心率增快,该现象在焦虑和紧张的情况下表现得更为明显.并且,肥胖和不良的生活方式也是导致心率过快的重要因素.所以,上述人群更要关注血压计上面的心率读数,出现问题要尽早采取措施.
控制心率,首先可进行生活方式上的调整.高血压患者要合理膳食,坚持限盐、限酒、少吃快餐、规律起居等.其次,要进行规律性的体育活动,每天坚持慢跑或快步走等各种运动.同时,还要注意保持心态平和,减少情感上的刺激,不要大喜大悲.最后,还可在医生指导下选用相关的降压药,一些受体阻滞剂在控制血压的同时,还可抑制交感神经过度激活,从而控制过快的心率.
心率论文参考资料：
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