原创《关爱变声期少女嗓音保健歌唱训练》
本文是创新研究类有关在职开题报告范文与变声和启迪和嗓音有关专升本毕业论文范文。
摘 要：青少年是社会的新鲜血液,是冉冉升起的太阳,是未来的希望.关爱青少年学生的生理与心理的健康成长,作为高校声乐教育工作者,更要关爱祖国未来的希望.每个孩子在重要的成长阶段,都应该得到关爱.关注变声期少女嗓音保健是我们关注的重中之重,要发动全社会关注变声期少女嗓音保健之歌唱启迪创新研究.
关键词：青少年；健康成长；变声期少女；嗓音保健
变声期少女如温室中的花朵,不少人认为顺其自然成长,或是禁声绝唱才是嗓音保护最好的手段,所以很多少女的歌唱梦就被禁锢在摇篮里.因此,对变声期的少女进行科学有效的歌唱启迪训练,是对她们最有利的嗓音保健,可以更好的开发少女的嗓音,让她们安全顺利渡过变声期,并有效的开发她们的嗓音潜能,让她们拥有动听的歌喉、健康的声带.
一、少女变声期的概念
（一）少女变声期含义
从童声向成年人嗓音过渡的重要的生理变化阶段.一般来讲,一般从11岁——16岁就是少女嗓音成长变化期.这就是我们所谓的“少女变声期”.
（二）少女变声期一般分为三个阶段：
1.初期——声带逐渐变长增厚,并伴有轻度充血,有少量的分泌物.2.中期——声带严重充血,有时出现水肿,分泌物剧增,声带闭合不好,漏气、破音.声音沙哑不干净.3.后期——上述症状有所缓解,直到喉咙基本发育成熟,喉结较为明显.由于每个人生活环境不同、身体状况不同、生理期不同,随之声带发育早晚和快慢也不同.
二、少女变声期的声带问题
（一）医学角度分析——少女变声期的声带问题
青春期的声带是非常娇贵脆弱的,这时的声带一不小心就会充血、水肿,轻者导致声带疲惫无力、音色改变；严重者则为声带小结或声带息肉.所以,关爱变声期少女的嗓音保健是我们需要长期研究的课题.
（二）不正确的声乐学习影响少女变声期的嗓音
不正确的声乐学习影响孩子们的嗓音,出现音色沙哑、咽喉疲惫等现象,应暂停声乐学习,并及时和声乐老师与嗓音保健专家医生沟通,检查孩子的声带.以免给孩子带来声带小结、声带息肉等毁灭性的伤痛.
三、 歌唱启迪训练——声乐学习对发育期孩子们的益处第一,有益于陶冶孩子们情操,丰富其情感.
第二,良好的歌唱启迪训练可引导变声期的孩子们正确使用嗓音,让声音更甜美动听.
第三,正确的歌唱启迪训练可调节少女变声期嗓音发育的音色规范与转变.
第四,歌唱启迪训练可提高孩子们语言表达能力与发音咬字能力,以及表演能力.
四、歌唱启迪训练——基础训练
（一）歌唱启迪训练——教孩子简单的呼吸训练
年龄越小的孩子对于声乐学习越缺乏领悟力与自觉性,所以对于儿童的声乐教学,一定要在游戏中学习,让孩子感受到学习的快乐,所谓娱教于乐.对于呼吸训练,对于每个年龄阶段的孩子都必须学习.那对于年龄小的孩子可以简单一点,娱乐性强一点,所谓娱教于乐.比如吹气球、吹蜡烛,闻花等方式让孩子对呼吸训练产生专注力,从而配合教师的各种教学行为.
（二）歌唱启迪训练——规范孩子的咬字练习
幼儿在学习说话初期靠模仿,但是随着年龄渐渐增大,开始接受教育的孩子,就要更注重发音咬字的问题.比如运用有意思的顺口溜进行发音咬字学习,或者朗诵诗词或者散文进行发声的规范性练习,通过绘声绘色的朗读,培养孩子们的学习声乐的积极性与规范性.
五、歌唱启迪训练——常规训练
进入专业学习少儿声乐的孩子们,都会进行长期进行专业的声乐学习,都会进行一些常规训练,比如发声问题,还需要掌握一定的乐理常识,注意音准、节奏等必要点,还需要会呼吸、会使用气息,将自己的嗓音发挥最优状态.这些都是需要专业的声乐教师教学的.专业的声乐教师可督促学生正确的使用喉咙,节约声带的使用,避免声带的消耗.并且对声乐启蒙规范化,也提高了很多有潜力有悟性有天分的孩子更深层次的理解音乐,热爱音乐,继续学习音乐,并且愿意为声乐学习付出努力.这也是为了培养更多未来声乐歌唱家、教育家做准备.
（一）声乐启迪训练——正确的呼吸训练
很多孩子在歌唱过程中,不会正确的呼吸,所以在歌唱中,产生了不必要的嗓音过度损耗的问题.所以声乐教育工作者,必须培养孩子正确的呼吸.比如狗喘气、惊吓体验、数数,打哈气等呼吸常规训练.还要通过适当的运动,例如结合奥尔夫教学法,在运动中进行歌唱呼吸训练,以达到良好的效果,并且也增强了孩子节奏感.
一般呼吸训练可分为：慢吸慢呼、快吸快呼、慢吸快呼、快吸慢呼等.
并且通过歌唱学习启迪孩子的正确呼吸.如慢吸慢呼可选用四川音乐学院前院长敖昌群作曲的《妈妈格桑拉》,这是一首典型的慢吸慢呼的歌曲,藏族风格.
《春天在哪儿里》、《铃儿响叮当》是典型的快吸快呼的代表歌曲,可调节变声期少女正确的呼吸方法.
（二）声乐启迪训练——正确的发声训练
除了这些,还要进行常规声乐曲训练.由于适龄少女年龄尚浅,不能进行太高难度的训练,可从最简单的音阶训练开始,从短音阶到长一点的音阶逐渐递增.
例如：5 4 3 2 | 1- - -||
Wu-(长音训练)
在练声曲的音域选择上,切记,切勿追求过高音域,适当调节孩子的音域是可以的,但是不可以拔苗助长,这样反而会摧毁孩子的声乐兴趣与声带健康.变声期少女的练声曲音域可根据本身的音域适当调节,一般音域比较窄,需要避开换声点,让孩子在最舒服的音区演唱最动人的旋律.
六、少女变声期嗓音保健——歌唱启迪训练的创新教学
由于11——16岁的少女处于声带发育最重要的阶段,需要社会各界好好的重视并且给予关爱.声乐教育研究者在不断的研究中,开拓一系列的教学方法,以达到良好的教学效果.从而帮助少女顺利渡过变声期,并且也进行了良好的声乐学习.
（一）合理的控制少女变声期发声的音量
发声时音量宜小不宜大,可增强轻声训练、弱音训练,通过加强气息的运用来控制歌唱的音量.用气息支撑声音,适当地使用共鸣腔体.
（二）适当的选择少女变声期歌唱的音域
最好在十度以内进行练习,c——e或f以中声区为主,当这些掌握的非常好了,每个音很稳定、通透、松弛后,再向上增加音域,坚决不可以急于求成.只有遵循循序渐进的教学规律,才能达到事半功倍的效果.
（三）适当的控制少女变声期的歌唱训练时间
训练时间每天最好是三十分钟左右,不在于时间的长短,而在于是否正确,是否用心.长时间的练习会增加声带的“脆弱”与疲惫.有背正常的生理生长规律.
（四）注意孩子生理期的嗓音保健
少女在变声期,声带保护更要格外注意,生理期的声带是非常脆弱的,很容易充血,所以要合理用嗓,杜绝过度高音.
（五）歌曲选择更多元化
很多声乐教师在选择学生歌曲时候还比较单一,还以传统的儿歌为主.其实很多声乐作品都适合少女变声期演唱,如江苏民歌《茉莉花》,旋律优美动人,温文尔雅,引人入胜,非常适合教学.又如舒伯特《摇篮曲》,旋律抒情柔美,节奏简单,音域不宽,非常适合变声期少女演唱学习.还可以学习《乘着歌声的翅膀》《鳟鱼》等.
在作品选择上还可以选择正能量的流行歌曲,如《蜗牛》《隐形的翅膀》等.这些流行歌曲,充满正能量,对培养少女歌唱情绪和乐感上更有帮助.
（六）通过现代化的手段培养启迪变声期少女演唱能力
通过网络资源帮助孩子学习歌曲.自唱吧、全民K歌等一系列的网络K歌APP问世,受到广大群众的欢迎.声乐教师要正确引导变声期少女使用这些APP进行歌曲的录制,主要是培养孩子节奏感、乐感和情感表达.也督促孩子自我检验自己的问题,从而声乐学习达到最良好的效果.但是事物都有两面性,家长和教师一定要督促孩子正确使用网络资源,不要沉迷网络.
帮助孩子选择音乐类节目与音乐作品去聆听学习,如北京卫视的《音乐大师课》、湖南经视的《中国新声代》都是非常棒的节目,引导孩子正确的去演唱,开拓孩子的眼界与学习的兴趣.音乐教师也可以培养孩子合唱、和声能力,培养孩子的音乐素养.
创新研究论文参考资料：
括而言之,此文是一篇关于经典创新研究专业范文可作为变声和启迪和嗓音方面的大学硕士与本科毕业论文创新研究论文开题报告范文和职称论文论文写作参考文献。
