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《神奇的快速止嗝法》

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喝水弯腰法：喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10-15次.因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的.

屏气法：直接屏住呼吸30-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止.因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度增高,从而干扰打嗝的神经反射活动.但心肺功能不好的人慎用此法.

惊吓法：趁患者不注意猛拍他的后背,有时也能止嗝.因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过大脑皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛.但对儿童、高血压、心脏病人应慎用.（摘自7月10日《生命时报》

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