原创《挑战超长马拉松我能行》
该文是挑战超长马拉松我能行论文参考文献范文和马拉松和我能行和挑战有关论文范文素材。
三天跑102公里,还有时间限制,对于大多数人来说,这都是个不可能完成的任务.一些资深跑友温馨提醒：如果你没有长达半年的训练,千万别轻易去尝试它,这不是玩个人英雄主义的地方.孙继昆给出的答案是：“我能行.”
孙继昆退休前是厦门市普陀区中医医院的器械工程师,52岁加入长跑队.他每天凌晨4点多钟起床,一周7天有5天要跑10公里以上.
练了两年,孙继昆报名参加杭州马拉松赛,连半程也没敢报,而是选择了13公里的健身跑.第四年,他参加100多公里的超长马拉松赛,而且一参加就是两届.
“黔东南的超长马拉松,都在大山里的盘山道上跑,难度不小.”那一次,有来自美国、英国、俄罗斯等国的高手,220个选手中,最终完成赛程的只有78人.“第一天跑的一个马拉松,要求在5个小时内跑下来,大部分选手都没问题.第二天紧接着再跑38公里,4小时内跑完,把不少参赛者拦在了门外.”
孙继昆最难忘的是第一次到贵州参赛的经历.“头一回挑战100公里很兴奋,可惜第一天跑完上吐下泻,连水也喝不下.”半途而废？老孙不甘心.第二天一大早,他在腰包里放了半个苹果、半块压缩饼干,抱着试试看的心态,踏上了征程.行进中,一难过,老孙就掏出苹果啃一口.就这样,在当天规定的时间内,他跑完了35公里.最后一天抵达终点时,学生和穿着民族服装的当地百姓夹道欢迎,老孙伸出双手,和大家击掌,泪水浸湿了双眼.终点处,观众拿出T恤衫让他签名.“至少签了几十个.”老孙说,这是他人生中第一次感觉到自己是个运动员,很棒.
跨过石阶,蹚过溪水,穿越茶园、田地……28公里,翻越四座山,杭州两湖跑山赛是老孙最喜欢的比赛之一.2010年,孙继昆第一次参赛,翻越四座山用了3小时39分,他不敢相信自己获得老年组第五名.
“到终点时,工作人员跑上来,给了一个号码,让我留下来.”老孙一愣,问对方为什么.“给你颁奖呗.”一句话让老孙既惊讶又惊喜.第二年轻车熟路,孙继昆虽然又跑了第五名,但这一次,他把用时缩短了24分5秒.
2016年夏天,孙继昆和队友踏上了环青海湖徒步赛的征程.青海湖一圈360公里,徒步赛程是120公里,四天走完.和超长马拉松的“关门时间”相反,徒步大赛设的是5小时“开门时间”.也就是说,如果参赛者4小时内抵达终点,会被认为是跑步前进,不准踏过终点线.
“以前到各地跑马拉松都住酒店,这次去青海,我特意买了一顶帐篷,吃住在野外,又是一种风景.”一路上,老孙双脚磨出了大水疱,可他还是乐呵呵地与长跑队的队友分享经历.“明后两年我还想去参加徒步赛,争取三年走完青海湖.”
青海之旅让老孙许下了一个新愿望：回到上海把身边不运动的人也组织起来,假期到近郊徒步.“运动的方式有很多种,重要的是找到适合自己的,持之以恒,成为爱好,受益一生.”
挑战超长马拉松我能行论文参考资料：
该文评论：此文为关于对不知道怎么写马拉松和我能行和挑战论文范文课题研究的大学硕士、挑战超长马拉松我能行本科毕业论文挑战超长马拉松我能行论文开题报告范文和文献综述及职称论文的作为参考文献资料。
