原创《有一种尴尬叫做选择困难症》
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或许是从小就被父母“大包大揽”的缘故,现在我一旦碰上需要进行选择的事情就会感到非常头疼.小到在食堂吃什么菜,在商场买什么衣服,大到人生未来的规划或设想,等等,好像总是不知该如何选择.每每艰难选择以后,我又会立刻后悔起来： “哎呀,当初要是选了 XXX 就好了.”对我而言,没有选择似乎成了最好的选择.每次看到身边的小伙伴都清楚地知道自己需要什么、不需要什么,干脆地作出选择时,我就特别“羡慕嫉妒恨”.我该怎么做才能踢开这讨厌的“选择困难症”？
——————by 冬天里的一把火
没有谁天生就知道该选择什么
金怡蕾：其实在日常生活中,每个人都会有“选择困难症”.很多时候我们也不需要为自己的选择苦恼.你今天选择吃这个菜,明天选择吃那个菜,每天换着吃,营养才均衡；买了不适合自己穿的衣服,是会有一点沮丧,但这也可以成为下次作出正确选择的一个参考呀！没有谁天生就清楚自己要什么,人总是在不断的尝试和选择中才慢慢成长的.选择尝试后,就会产生对应的结果,它会引导你今后的其他选择.所以不必害怕选择,要对自己的选择有信心.
孙雨涵：首先,我觉得“选择困难症”并不一定全是坏事.比如关乎人生命运的选择,就必须深思熟虑.纵使不了解或是时间有限,也必须细细考虑,慎重决定.路在自己脚下,若任由他人掌握或仓促抉择,又如何敢说“不悔”二字？其次,假如你想要克服自己身上的“选择困难症”,不妨借助身边同学的力量.因为每个人都有自己的优势与劣势,假如你患上了“选择恐惧症”,不妨多与组织领导能力强的同学一起活动,互相学习,一起进步.
关于选择,多给自己一些自信
徐琤：曾经的我也和你一样,在“选择”的问题上吃过不少苦头,以至于很长一段时间都处于迷茫无措的状态.后来我发现,想要彻底摆脱“选择困难症”,就必须学会独自面对问题.试想,父母朋友在关键时刻帮我们作出的选择,真的是我们想要的吗？我们只是在潜意识里认为别人阅历丰富,于是把选择权主动交给别人,久而久之便形成了这种被动选择的习惯.假设那些帮助我们作出选择的人都不在身边,而面对的困难又是自己能力范围内可以克服的,在没有任何人帮助的情况下,你自己也作出了不错的选择.那时候你就会发现,你的决定特别有价值,它不仅仅治愈了你的“选择困难症”,更让你获得了一份独立的成长.
周莹瑶：与其把过多的时间放在思考如何选择上,不如直接行动,行胜于言.此外,在作出选择之后,也不要过多地去回想甚至后悔,每一个选择都是有利有弊的,要坚信一切都是最好的安排,从选择中吸取经验教训,并根据实际结果采取下一步行动,这远比纠结于当初的选择更重要.请给自己一些自信去进行选择,并在选择中获得真知,这样你就能慢慢地想清楚自己到底需要什么.
选择,就是找到那些真正适合自己的
沈美娜：所谓“选择困难症”,本质上可以归结为“过于追求完美”.一般表现为在选择的时候难以作出决定,即便作出决定后仍然疑虑其他的选择是不是更好,从而导致焦虑心理的出现.那么,怎样才能消除选择带来的恐惧感呢.我认为,最本质的解决方法是要正确认识自己,相信直觉,很多时候,你第一感觉想选择的一定是你最想要的,也可能是最适合你的.
王懿旸：你应该仔细分析一下,你选择的这些东西哪些是你真正需要的,哪些是更适合你的,哪些其实是毫无用途的.举个例子,你要买一件 L 码的黑色衣服,而这家店里 L 码的黑色刚好卖完,只有 L 码的白色衣服和 S 码的黑色衣服.尽管 S 码的衣服的颜色是你的最爱,你还是会选择合身的 L 码的白色衣服.所以有时候作出选择并不难：综合各项指标,哪个选项更适合你,那就选择 TA.
蔡含瑶：我觉得,在选择前可以适当参考一下长辈及同龄人的意见,他们的经验也许能够给你带来不一样的启发.但最重要的是,你要明白你真正需要什么.假如方向确定了,那就坚持向前,不要因为选择的懊恼挡住你前进的脚步,应该把所有的精力用在行动上,用结果说话.
王晨渝： “选择困难症”大多是缺乏自我认知引起的,若想克服它,可以从深入了解自己开始.从前我也是一名“选择困难症”患者,后来身边很多同学给我提供了不少“治疗良方”,比如说让我学着思考“我喜欢什么” “我需要什么” “我适合什么”,尝试着独立判断身边事物,区分优劣好坏.我想,面对“选择困难症”,若你也能将上述两点综合考虑,应该会有比较满意的答案.
学会舍弃,简装行囊
胡菁：选择是人生的必修课,在选择的过程中,要权衡各种利弊,但最难的还是舍弃.我们总是希望把所有的鸡蛋都装进一个篮子,最后却发现很多鸡蛋在路上就已破碎,往往得不偿失.因此,一定要学会舍弃,简装自己的行囊,才有可能更快地找到你所需要的“选项”.
朱永春老师说：
“选择困难症”其实每个人都会有,这是人性的普遍现象.为什么人在面临选择的时候会成为“布里丹之驴”,站在路的因为选吃左边还是右边的青草而犹豫不决最终饿死呢？诺贝尔奖得主卡尼曼道出其中缘由：人们对损失和获得的敏感程度是不同的,人们对损失比对获得更敏感.即一个人白捡 100 元钱的快乐抵不过丢了 100 元所带来的痛苦.所以人对选择多少都会有些恐惧,因为选择了 A,就意味失去了 B.得到 A 的满足总弥补不了放弃 B 的那份深深的遗憾.这种心理俗称“吃着碗里的,想着锅里的”,营销学中的术语叫做“购后失调”,社会心理学中则称为“决策后的不协调”.
你说“每每选择完以后,就会立刻后悔起来：哎呀,当初要是选了伊伊伊就好了”,这就是典型的选择后的心理不协调现象,说明你的内心住着一头有着完美主义天性的“布里丹之驴”！所以你潜意识中要选择好到极致的选项,而现实世界中没有绝对完美的东西,就拿动物而言,上帝给了马、狗、虎、豹等走兽四条腿后,就拒绝再给它们安上一对翅膀；同样,燕、雀、鹰、隼有了翅膀,那就只能成为两条腿的飞禽,带翅膀的飞马只是一种传说.
那么如何赶走心中的那只完美主义的“布里丹之驴”呢？我建议你选择之前先了解自己的需求,尽量追求“足够好”,而非“好得极致”,以满足自己的需求为目标,这对减少焦虑与压力会有帮助.比如买菜,你的目标是健康,那就买些有机蔬菜吧！买衣服,你的目标是为了舒服而非好看,那就选面料柔软尺寸宽松的！赶驴的第二招就是精减—— — 人为减少选项.虽然我们总担心这样会丧失选择空间,但事实上,放弃多余的选择便是抛弃多余的烦恼.
你最后的那句话“每次看到身边的小伙伴都清楚地知道自己应该选择什么,我就非常羡慕嫉妒恨”,让我不得不提醒你,要踢开讨厌的“选择困难症”,还要减少我们对周围人“正在做什么” “得到了什么”的关注—— — 现代人的许多烦恼,就是与别人比较,对别人过多关注造成的.
其实,心理学研究表明,许多人为了消除像你那种选择后的心理不协调,会形成一种有趣的心理保护机制：作出选择后,就开始过高地评价自己的选择而贬低放弃的那个选择.就像那只吃不到葡萄便说葡萄酸的狐狸,虽然“酸葡萄心理”被一些人认为是自欺欺人的把戏,但有些心理学家觉得那只懂得自我安慰,帮助自己从不满、不安等消极心理状态中解脱出来的狐狸是出色的心理保健大师.
选择做这样一只狐狸,还是那头“布里丹之驴”？你现在心里有答案了吗？
选择论文参考资料：
言而总之，此文是一篇关于对写作尴尬和困难和叫做论文范文与课题研究的大学硕士、选择本科毕业论文选择论文开题报告范文和相关文献综述及职称论文参考文献资料有帮助。
