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《3类人易生心理雾霾》

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心理专家指出,以下三类人最容易产生“心理雾霾”,被抑郁缠上.

1 . 怨天尤人.喜欢将责任、挫折归因于社会和他人,自己似乎没有责任,都是别人的错,这类人容易诱发抑郁.他们小时候多半被父母长辈精心照顾,遇到的挫折较少,长大后难以应对困难,社会适应能力较差.

2．过于较真.完美主义者往往工作认真、生活井井有条,这恰恰也是易患抑郁的性格之一.完美主义者过于较真,重视规则和事物的先后顺序,如果这种平衡被打破,就会感受到巨大的压力.

3．爱钻牛角尖.有些人充满干劲,性格专注,却容易走极端,钻牛角尖.他们富有正义感和责任感,但当发现现实与想象相违背时,就会感到巨大压力.

（林烨/文,摘自《大众健康报》）

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