原创《一个人最好的状态》
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每个人都在追求幸福,幸福究竟是什么？
有人说,幸福是海子笔下的面朝大海、春暖花开；也有人说,幸福是梭罗笔下的瓦尔登湖；还有人说,幸福是席慕蓉笔下的翠鸟与大树；更有人说,幸福是三毛的撒哈拉沙漠,是来生想做一只鸟的愿望.
其实,幸福就是吃得下饭,睡得着觉,笑得出来.
吃得下饭——人是铁,饭是钢.吃得下饭是身体健康的表现.
吃得下饭的前提是有饭可吃.一日三餐不必山珍海味,只要粗茶淡饭就行.大鱼大肉吃多了,肠胃受罪还感到油腻,白菜豆腐清爽可口,反而常吃不厌.
吃得下饭还需要心里坦然无忧愁.生命本是一场漂泊的漫漫旅途,我们走过的每一个地方,遇到的每一个人,最终都将成为驿站,成为过客.
人总是喜欢追忆,喜欢回顾,喜欢眷恋,沉浸在或幸福或悲伤或感动的画面里不能自拔.过后却发现,自己以为念念不忘的事情,正是在我们念念不忘的过程中, 已慢慢淡忘…… 对于曾经的驿站,只能剪辑,不能驻足；对于曾经的过客,只能感激,不能苛求.每个人都要坦然面对生活赠予的一切.
睡得着觉——人的一生有近三分之一的时间花在睡眠上.日出而作,日落而息,在固定的时间睡下,在固定的时间醒来,这是人的生理时钟的一部分.
睡眠是每个人与生俱来的本领,但并非人人都能睡得着、睡得熟、睡得香.而睡眠达到最高境界的一位,是北宋初被称为“睡仙”的陈抟老祖,据说他能一睡好几年.有个名叫寇朝一的人曾经跟着陈抟学习睡功,仅仅学到了一点儿皮毛,对常人来说已经是出神入化,匪夷所思.
能睡得着觉是人生幸福之一.北宋王安石就曾经写过一首叫《无题》的诗：花竹幽窗午梦长,此中与世暂相忘.华山处士如容见,不觅仙方觅睡方.
笑得出来—— 人常说“笑一笑,十年少”.但生活中更多的是“人世难逢开口笑”.古人把活到百岁以上称之为上寿,活到八十岁称之为中寿,活到六十岁称之为下寿.人的一生中真正能笑得出来的日子,一个月里也不过三五天罢了, 所以笑得出来也是人生的一种幸福.“开怀一笑”,自古以来,笑就被看作治病之良药,健身防病之法宝.笑,是人类生活中的一种美好情感,不要低估微笑的力量,对清晨的阳光微笑,对雨滴也微笑；对友好的陌生人微笑,对刁难的熟悉人也微笑；开心时微笑,不开心时更要微笑.
微笑是生命里的智慧,微笑是自信,也是宽容,容得下自己,也容得下别人.对别人微笑,可以传递温暖,冰释前嫌；对生活微笑,可以激励自己,阔步向前,没有过不去的坎儿.
微笑是对生命的热爱,也是对人生的期待.人生苦短,只有培养自己的微笑,保持自己的微笑,生活才有情趣,才能感觉到世界依然灿烂美好！
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