原创《爱情保鲜术》
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保持沟通顺畅,了解对方想要的“爱”.每个人对“爱”的诠释是有区别的,妻子可能认为,我心情不好的时候有你安慰,心情好的时候能跟你分享,这就是“爱”；而丈夫可能认为我努力工作,给这个家多一份经济保障,让家人生活更舒适就是“爱”.他们都没有错,只是对爱的定义不一样,没有给出对方想要的“爱”而已.因此,多沟通,了解对方想要的爱是什么,这是保持爱情的第一步.
不要将自己的意愿强加给对方.恋爱时,我们只要两个人腻在一起就够了,而结婚后,我们要面对各种柴米油盐的琐碎,对生活的期待也会发生变化,想要更多更好的东西.如果这时,我们发现自己的能力有限,会将这种期待完全寄托在对方身上,希望他更努力、更优秀、更成功,然而,却忘记了对方也只是一个普通人.这时,失望、抱怨、指责等就会随之产生,爱情就这样在现实面前黯然失色.其实,如果我们能正视自己内心的需求,自己去争取,而不把它强加给对方,就会发现,生活其实很简单很幸福.
肯定的语言.任何人都希望得到别人的肯定和欣赏,尤其是对自己来说很重要的人.如果从丈夫或妻子那里得到的都是对自己的否定、贬低、嘲讽、蔑视的语言,那么再好的关系都会被这些伤害性的言语所吞噬掉.因此,多去发现对方的优点,并表达,慢慢地,你会发现,对方会朝着你肯定的方向发展.
高品质的陪伴.高品质的陪伴是指在某一段时间中,给予你的伴侣独一无二的关注.有个丈夫曾说,我每个周末都是陪太太度过的.但他太太却不以为然,她说他每个周末是陪手机过的.因此,下班回家,关掉电子设备,让自己全身心地陪伴在伴侣身边,让对方和自己沉浸于满满的爱意中.
身体的接触.身体接触是人类知道最早的“爱的语言”,刚出生的婴儿在母亲的爱抚中能感受到爱意.夫妻间牵手、拥抱、接吻等等,甚至只是经过伴侣时抚摸一下头,也会体验到强烈的爱意.
做最好的自己.最近流行一个说法,叫作“单身力”,就是即使结婚,有了相伴一生的伴侣,可依旧保持单身的能力.拥有单身力的人,不仅在经济上独立,在精神世界也能独立,他们有着自己的兴趣爱好、朋友圈子,又能够相互尊重、相互理解.在他们看来,婚姻只是人生的一件小事,重要的是做最好的自己.他们都有能力让自己幸福快乐,这样的人经营的爱情才能够持久如一、历久弥新.
寻求专业帮助.婚姻问题可大可小,小的问题我们可以自己调节,但有时候则需要专业的指导意见.一些婚姻中的问题,表面上看起来只是沟通不畅、理念不合,其实这些问题里往往深藏着各自原生家庭和成长环境中的种种内伤.因此,专业的指导意见更有利于夫妻关系的长久.其实,在欧美发达国家,寻求专业的心理帮助,就像我们感冒去医院开药一样正常,因此,千万不要等到关系到了不可调和的时候才想到寻求专业帮助.
爱情论文参考资料：
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