原创《一吃红薯、面条就反酸，怎么办》
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文／蒋易容（桂林医学院附属医院）
有些人吃得过饱或是饮酒就会有反酸的感觉；甚至有人一吃红薯、面条之类的食物就反酸.
感觉胃里的东西,酸不拉唧的,一阵阵往上反,直到嗓子眼甚至嘴里,特别难受.
反酸就像在单行道上逆行
正常情况下吃东西时,食物经过食管,到达胃与食管的连接处一一贲门.贲门像是一道单向的闸门,正常情况下,食物从食管这边敲敲贲门说：我要进去.贲门验明正身,开门放行.
但是如果食物或者胃酸从胃这边跟它说：我要出去.贲门就会紧闭大门,毫不犹豫地告诉它们：这是入口,不是出口！
然而,有些躁动分子不服软,偏要硬闯,还煽动纠集更多的胃酸来硬闯.贲门开始会加强关门的力度,但势单力薄,贲门被挤开一条缝,随着越来越多的胃酸和食物冲过去,这缝越来越大,带来的结果就是一一反酸.
反酸会有什么影响呢？
胃酸和食物偶尔的造反,“大人大量”的贲门不会放在心上,仍然会兢兢业业地把关,门上有些小破损（比较轻的胃炎）,它也会默默地修补好.
但是,如果胃酸长期躁动,贲门终会无力招架,破损太大难以修复,想关都关不上.没了阻挡,胃酸更加肆意妄为,一路向上,沿途还在食管甚至咽喉留下“战绩”,也就造成了食管炎和咽喉炎.所以有时候长期慢性咽喉炎或者咳嗽,医生会让去消化科检查.
人体的修复部队起初还能好好做事,把贲门、食管的小破损给修复好.但是胃酸长期“反动”,修复部队忙得来不及修补,破损越来越大,就会出现大坑（溃疡）.
有时甚至忙中出错,拿错了材料.这些材料不得了,得到血液供应,会自己慢慢长,最后就成了大家都害怕的一一肿瘤.
哪些问题会造成反酸呢？最大的毛病就是——生活不自律
比如说：
(1)暴饮暴食
瞬间让胃里充满食物,要消化掉这么多食物,当然要更多的胃酸.然而胃里空间有限,这不就是官逼民反,让人家去冲门嘛.
(2)吸烟饮酒、吃巧克力、吃炸鸡块
这些让人爽了,放松了,贲门也会放松；但是它一放松,胃酸就又要逆流了.
(3)饭后就躺下、睡前进食
这些习惯会让胃运动变慢,食物待在胃里时间久,刺激分泌的胃酸就会增多.
如果没有这些坏习惯
有的人一吃富含淀粉或油脂的食物,比如红薯、面条、黄油等就容易刺激胃酸分泌,吃多了不易消化；
也有些人的胃酸比较冲动易怒、贲门又比较敏感脆弱,因此,一点点刺激就会有反酸的感觉.
胃食管反流病等疾病
除了生活不自律以外,也有一些真正意义上的疾病,会造成反酸,主要是胃食管反流病.这个病主要是因为贲门不给力,把门不严.得了此病,典型症状就是反酸、烧心,一般不需要做胃镜检查.
其他一些疾病,如胃溃疡、嗜酸细胞性食管炎、胃癌、食管癌等也会有反酸症状,可能需要通过胃镜检查诊断.
什么情况需要做胃镜呢？
一般来说,如果除了反酸,还有以下情况的,就建议做胃镜检查：
吞咽困难、吞咽痛
慢性反复咳嗽,复发性支气管症状、吸入性肺炎等
吐血,或者拉出的大便呈黑色的
持续性疼痛
经常有恶心、呕吐
没有刻意节食减肥,但是人却越来越瘦
淋巴结肿大
肚子上有肿块
45～55岁的人,以前都好的,有突然发生的不舒服的症状
家里有人得过食管癌或胃癌反酸应该怎么治疗？
1．改善生活方式
因为引起反酸最大的原因是生活不自律,因此,改善反酸最主要的就是改善生活方式.避免暴饮暴食、睡前进食.
2．睡觉时抬高床头
把床头抬高15～20厘米是简单有效的方法,这样可在睡眠时利用重力作用增加胃酸攀爬的难度,减少反流,网购平台上那种抗胃食管反流枕垫就是利用这个原理.
3．适当控制饮食的品种
饮食上,戒烟戒酒,脂肪、巧克力、茶、咖啡等食物宜适当限制；比较敏感的朋友,还应减少甜食、富含淀粉的食物摄入量.
4．求助医生
有些朋友症状明显、反复,通过改善生活方式也不能很好控制,这时候就需要寻求医生的帮助,在医生的指导下吃一些药,来进行治疗.
大部分人很快就能好转,一小部分人因为自身存在一些状况,比如食管裂孔疝、贲门肌肉太松弛等,症状反反复复很严重,就需要进行手术治疗.
5．用药了,也要坚持良好的生活习惯
很多患者朋友在用药过程中,症状可能会有一些好转,但是立马就自行减药甚至停药,恢复“风流快活”的状态,很容易出现症状反反复复.时间长了,贲门也不再尽忠职守,主人都不克制,下属何以反复抗敌.
这些人就可能就需要长期服药来控制症状了,我们谁都不想这样吧.所以关键还是不要“作”.
要想没有反酸,朋友们,还是要改善并保持良好的生活习惯吧,帮助贲门把好关,而不是做了胃酸的“帮凶”！
一吃红薯论文参考资料：
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