花椰菜方面有关论文范文例文 跟花椰菜营养餐方面毕业论文格式范文

《花椰菜营养餐》

本文是有关花椰菜大学毕业论文范文跟花椰菜营养餐和花椰菜相关大学毕业论文范文。

文图/赵朱雪子花椰菜富含多种维生素,其中叶酸含量格外丰富,它的营养价值高于一般蔬菜,但对于许多挑食的宝宝来说,花椰菜自身的味道并不太好接受,下面就介绍两种花椰菜的做法,能够去除其 “生”味儿,让宝宝爱上这种健康食材.

培根花椰菜

用料：

花椰菜1小棵,蒜2瓣,培根1片,盐适量.

做法：

1.花椰菜掰成小朵,焯水至断生；蒜切末儿；培根切小片.

2.锅烧热,加入培根片炒出油,加入蒜末儿炒香,下花椰菜翻炒均匀,出锅前加适量盐即可.

花椰菜披萨

用料：

花椰菜1小棵,小麦胚芽4勺,鸡蛋1个,彩椒适量,水浸金鱼罐4勺,韩式泡菜1小包,马苏里拉芝士碎、黑胡椒、盐各适量,芝士粉1勺.

做法：

1.花椰菜去茎,掰成小朵,切碎或用料理机打碎成大米大小,微波炉高火加热10分钟,加热中拿出搅拌一次保证受热均匀；泡菜切碎；彩椒去芯,切圈.

2.花椰菜碎中加入小麦胚芽、鸡蛋、芝士粉、黑胡椒、盐混匀,平铺在烤盘中,入预热200℃烤箱,烤10分钟,至表面金黄即可,制成披萨饼底.

3.在烤好的饼底表面铺上泡菜、金鱼、彩椒圈,撒马苏里拉芝士碎,入200℃烤箱继续烤10分钟左右,烤到芝士融化即可.

花椰菜论文参考资料：

综上资料:本文是关于花椰菜营养餐和花椰菜方面的相关大学硕士和花椰菜本科毕业论文以及相关花椰菜论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料。