原创《费莱欧产后塑形仪配合手法按摩用于产后腹直肌分离的探究》
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周媛媛
南京好佳丽人形体管理有限公司 江苏省南京市 210000
【摘 要】目的：探讨费莱欧产后塑形仪配合手法按摩用于产后形体管理如腹直肌分离的改善效果.方法：选取 102例 2017 年 2 月至 2018 年 2 月在我司行产后形体恢复改善的产妇,将其随机分为对照组和观察组,各 51 例,给对照组产妇给予常规产后康复指导,给观察组产妇在对照组的基础上给予费莱欧产后塑形仪配合手法按摩改善,观察并比较两组产妇腹直肌分离的改善情况.结果：对所有产妇均改善 15d 后,观察组脐上腹直肌分离（2.91&plun;0.85）cm 低于对照组（5.37&plun;1.47）cm,差异明显（P<0.05）；观察组脐下腹直肌分离（1.94&plun;0.95）cm 低于对照组（4.33&plun;1.58）cm,差异明显（P<0.05）；观察组改善效果（96.08%）优于对照组（78.43%）,差异明显（P<0.05）有统计学意义.结论：产妇在产后进行腹直肌分离时,采用费莱欧产后塑形仪配合手法按摩改善,能够有效促进产后形体的恢复,并且还可以缓解由于腹直肌分离造成的腰酸背痛、身体笨重、身材走样等病症,效果显著,具有较高的推广价值.
【关键词】费莱欧产后塑形仪；手法按摩；产后腹直肌分离；改善；探究
妇女在妊娠期,其腹部皮肤大都会受到增大的子宫的影响,导致部分弹力纤维断裂,造成部分腹直肌出现明显的分离,产妇腹壁出现了明显的松弛感、并且部分产妇还出现了身材走样、腰背疼痛等一系列的症状,不但影响到了产妇产后身体的恢复,还对其日常生活带来了极大的困扰[1] .费莱欧塑形仪,对缓解肌肉紧张、产后要背疼痛的按摩都有比较不错的帮助.为了对费莱欧产后塑形仪配合手法按摩用于产后腹直肌分离的临床改善效果进行更加深入的探讨,本次研究选取了 102 例2017 年 2 月至 2018 年 2 月在我司行产后形体恢复改善的产妇,所有产妇经相关检查中被确诊有腹直肌分离,但不涉及医学改善的问题,并且其均愿意接受形体恢复改善,给其中的 51 例给予了费莱欧产后塑形仪配合手法按摩改善后,取得了较为显著的效果.现将本次研究结果报道如下：
1 资料与方法
1.1 一般资料
选 取 102 例 2017 年 2 月 至 2018 年2 月在我司行产后形体恢复改善的产妇,所有产妇均在进行相关的产后 42d 复查后被确诊为腹直肌分离,并且均自愿接受产后形体恢复改善.本组产妇年龄 21 ～ 38岁,平均年龄（30.11&plun;2.49）岁,所有产妇在进行 B 超检查后,结果显示子宫复旧良好,并且未发现有子宫肌瘤以及盆腔包块存在.本组产妇均主诉为恶露停止、未出现不适、心、肝、肾、肺、脑以及精神疾病,本组产妇腹部均出现了明显的松弛,并且腹肌的收缩无力.本组产妇的生产天数 42 ～ 130d,平均（65.34&plun;25.39）d,脐上腹直肌分离2～11 cm, 平均 （5.56&plun;1.49）cm,脐下上腹直肌分离 2 ～ 11cm,平均（4.16&plun;1.66）cm.将本组产妇随机分为对照组和观察组,各 51 例.对两组产妇的一般资料进行比较后发现没有明显差异（P>0.05）,有可比性.
1.2 方法
1.2.1 对照组
给对照组产妇给予常规产后康复指导.改善人员指导产妇应摄取足够的营养,保证充足的睡眠. 给新生儿给予纯母乳喂养.不要提及重物,以及增加腹压的动作.可以根据自己身体恢复的程度适当的做一些力所能及的运动.1.2.2 观察组给观察组产妇在对照组的基础上给予费莱欧产后塑形仪配合手法按摩改善.由于产妇产后都会出现不同程度的肌肉松弛,为了提高改善效果,给本组产妇均同时进行背部按摩、上臂按摩、小腿部按摩以及腹部按摩,在改善时,改善人员指产妇去仰卧位,将叶型极片分别贴在产妇的腹部,上臂、消退后部,然后翻身,在其背部也贴上极片, 再搭配薰衣草修护精油,配合特有的腹部按摩手法、可以有效淡化妊娠纹,改善腹直肌分离,在幸福费莱欧的公众号中,选择产品控制小程序,小程序直接自动与蓝牙设备链接,选择好对应的程序,按照图 1 所示贴片位置贴好,点击开始就可以使用.每次改善时间控制在30min 为宜,改善中要将能量控制在产妇能够承受的范围内.改善完毕后,要对产妇的腹部、背部、上臂、小腿等部位进行按摩,对产妇点压穴位的力度要以产妇能够承受的力为准,在上脘、下脘、中脘、神阙、阴交、气海、关元、终极等穴位处至少停留 3 ～ 5s,以询问的方式了解产妇的感觉[2] .将按摩改善的频率控制在每周2～3次, 但是在15d之内要完成5次改善.
1.3 观察指标
观察并比较两组产妇腹直肌分离的改善情况以及腹直肌分离的距离.腹直肌分离距离测量的测量方法：采用腹部触诊法对产妇改善前后脐部腹直肌的分离距离进行测量：改善人员指导产妇取仰卧位,并将双膝弯曲约 90 度,并将脚掌平放,全身放松,测量人员将单手手指放在产妇肚脐的位置.然后指导产妇进行腹式呼吸,并在呼气的同时,将头和肩部慢慢的抬离床面（腹壁肌肉收缩）,检查人员将手指进行轻轻的下压,对腹直肌的分离情况进行详细的检查,并根据可以插入的手指数目对腹直肌自的分离距离进行测量,本次所有产妇改善前后腹直肌分离的距离测量、检查和评估工作均由同一名临床检查医师完成[3] .在改善效果方面,当产妇腹直肌距离≤ 2cm 为显效；当产妇腹直肌分离距离与改善前相比较缩小了 1cm 以上,但是还没有恢复到正常水平为有效；当产妇腹直肌分离距离与改善前相比较缩小还不到1cm 为无效[4] .
1.4 统计学分析
把本次研究中得到的数据用 SPSS 19.0软件进行统计分析,计量资料用均数 &plun; 标准差表示,用 t 检验,计数资料用 % 表示,用 X 2 检验,当差异显著 (P<0.05) 时,表示结果有统计学意义.
2 结果
2.1 比较两组产妇腹直肌分离的距离
对所有产妇均改善 15d 后,观察组脐上腹直肌分离（2.91&plun;0.85）cm 低于对照组（5.37&plun;1.47）cm,差异明显（P<0.05）；观察组脐下腹直肌分离（1.94&plun;0.95）cm低于对照组（4.33&plun;1.58）cm,差异明显（P<0.05）有统计学意义.
2.2 比较两组产妇的改善情况
观察组改善效果（96.08%）优于对照组（78.43%）,差异明显（P<0.05）有统计学意义.详见表 1.
3 讨论
在孕晚期, 由于孕妇子宫的逐渐增大,会拉长产妇的腹肌,使产妇的两条腹直肌从腹白线的位置分开,造成腹直肌呈现出了分离的状态,导致产妇产后腹壁出现了明显的松弛现象,这也就降低了腹壁的紧张度[5] .在我国,受到传统观念的影响,产妇在坐月子期间子都遵循多吃、少动、静养的原则,导致产妇的腹部堆积了大量的脂肪,使产妇的腹部出现了隆起,身材走样,给产后的生活带来了很多烦恼[6] .费莱欧产后塑形仪是运用了现代化的信息传递技术,采用智能化的电磁透射对人体内的电解质平衡进行了调节,其应用了专业的软件对人体电解系数进行了相应的调整,并对产妇机体内的细胞进行了深层次的智能排序.对产妇的作用力更加持久和深层,活化后的机体能够对生产造成损伤的细胞进行自动修复,进而使产妇的腹直肌分离得到最佳的修复和改善[7] .
综上所述,采用费莱欧产后塑形仪配合手法按摩用于产后腹直肌分离,不但对生产导致损伤的细胞进行了修复,还对自动断裂的筋膜和韧带进行了自动修复,这也就加快了腹直肌向腹白线的靠拢,加快了腹壁紧张度的恢复,有效地减少了脂肪在腹部的堆积,加快了产妇形体的恢复,提高了腹直肌分离改善的效果.
按摩论文参考资料：
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