原创《站着办公的妙处》
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不少上班族应该都有同样的“职业伤害”,那就是一整天都坐在办公室,不仅会让人腰酸背痛,就连肚子的肥肉也会一天天地堆积.根据英国的数据显示,英国的上班族每天的8小时工作时间里,有65%至75%的时间是在坐着工作,而上班族开始工作了一年后,竟然平均增加了6.35千克的体重！
想要化解上班变胖的恶梦,首要之计就是多运动,然而大多数的上班族下班后总是累到不行,拖着疲倦身躯回家只想倒头大睡,还有谁有余力跑到健身房锻炼呢？因此,站着办公就是一个最好的保持身材的选择.
其实在北欧国家,很多员工都拥有可以调整高度的办公桌来让员工站着工作.而研究也证明了,站着工作效率可以增加一倍,甚至连专注力也提升了.站着工作还可以促进血液循环,加快新陈代谢,可以降低心脏病、糖尿病和超重的风险.
自古以来也有很多名人都习惯站着工作,像是丘吉尔、达·芬奇、拿破仑等,而对许多伟大的作家,如海明威、狄更斯、伍尔芙来说,站着工作更是一种文化呢！
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