原创《春暖花开防四病》
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春暖花开,正是人们踏春旅游的好时节,但也是一些疾病的好发季节.在享受明媚春光的同时,人们应当对此有所认识,积极预防,以免病患上身.
呼吸道传染病
病原微生物所致的呼吸道传染病较多,其中绝大多数好发于冬末春初,常见如麻疹、风疹、水痘、疱疹性疾病,以及鼻病毒、冠状病毒、腺病毒等所致的感冒、咽炎、支气管炎等,还包括腮腺炎、猩红热、流行性脑膜炎、白喉、百日咳等.由于呼吸道传染病多通过飞沫传播,且儿童及青少年易感,因此,预防呼吸道传染病宜从以下几个方面入手.
一是加强体育锻炼,提高机体的防御能力.二是室内保持整洁、通风和有一定湿度；不要在公共场所随地吐痰,防止细菌与病毒随飞沫传播.三是在传染病的流行期,尽量少带孩子出入人多、空气污浊的公共场所,如果孩子有和呼吸道病人的接触史,可适当用些中药或西药早期预防.对于流脑、百日咳、白喉等,现已有菌苗预防接种的措施,可通过计划免疫接种收到有效的预防效果. 消化道疾病 春季亦是某些消化道疾病的好发季节,例如甲型肝炎、消化道溃疡等,同时有些消化道疾病虽在夏季多见,但在春季就已散在发生.特别是到春末夏初时节,引起食物中毒的肠道细菌及病毒活跃,饮食不洁便可导致中毒.
预防消仳道疾病,重在加强卫生宣传,改善环境卫生,防蝇灭蝇,以及做好水源、粪便的管理,特别要加强食品卫生管理,讲究个人饮食卫生,防止病从口入.消化道溃疡病人要注意保持饮食清淡、易消化,透免刺激性食物及药物,以防病情复发. 过敏性疾病 春天过敏性鼻炎、哮喘、皮肤瘙痒症、湿疹和过敏性紫癜等患者有增多趋势.这一方面与机体生理特点变化有关,另一方面与春季弥散于空气中的花粉等粉尘有关,其中有些花粉可致特异性体质者过敏.此外,春季少雨,天气干燥,尘埃中的尘螨活跃.尘螨叮咬人后除致瘙痒外,也易造成少数人对螨蛋白过敏而引起哮喘、湿疹或紫癜.
曾有哮喘病史的人要积极做好防护,若对花粉过敏,应尽量少去花草树木茂盛的地方；室内要保持整洁卫生,注意通风良好并有一定湿度；对于保管了一冬的衣物在穿用之前务必晾晒,这样可以减少螨虫滋生及螨过敏发生；如果能找出过敏原,可在医生指导下实施脱敏疗法. 维生素缺乏症
早春果品蔬菜品种少,尤其是绿叶蔬菜不足,易致正在生长发育期的儿童及青少年出现维生素B、c及K缺乏症.维生素B族缺乏易引起消化不良、口角炎、舌炎等症状.维生素c缺乏易致下肢肿胀、疼痛及齿龈出血等症状.维生素K较少发生缺乏症,只有当肠道疾患或较长时间使用抗生素时,方才导致缺乏症,出现凝血障碍.春季亦是小儿维生素D缺乏症佝偻病的好发时期,这与春季气候变化不定,小儿外出活动少有关.
预防维生素缺乏症,重在合理调剂饮食,增加绿叶蔬菜和水果的摄入.还要鼓励小儿适当外出活动,多接受阳光照射,以补充体内的维生素D.
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