原创《幼儿良好的午睡习惯培养的策略》
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摘 要幼儿要拥有健康身体与良好的午睡是分不开的.处在生长发育阶段的孩子,对身体各方面的需求非常高.但是,由于各种因素的制约,午睡存在着严重的问题：幼儿不喜欢午睡及假装午睡和睡眠质量低,睡眠时间的长短,家长不重视幼儿的睡眠质量,教师忽视的幼儿午睡的教育等问题.本文我将借鉴专家一些理念研究,有效结合自身几年来幼儿教育教学实践,对培养幼儿良好的午睡习惯展开探究实践.
关键词幼儿教育；午睡习惯；问题分析；策略探究
近几年来,随着社会的进步,人们生活水平的提高,家长们对幼儿的身体健康,心理健康越来越关注.幼儿要有一个健康的身体,与良好的午睡习惯是分不开的.如今,家长最关心的问题不只是幼儿吃得饱穿得暖就可以了,他们更关注的是幼儿的身心健康发展,那么幼儿的身心健康要得到良好的发展,就需要从保证幼儿能有足够的睡眠质量出发.
一、幼儿午睡存在的问题
1.不喜欢睡觉及睡眠质量的不足
幼儿午睡习惯的不良表现.从幼儿午睡时的观察发现每天到午睡的时间时,总会有几个幼儿磨磨蹭蹭,不愿意睡.有的躺下了也是在床上翻来翻去,很久都不能入睡,还有的幼儿每天在整个午睡过程中都会哭一两次,但都没有醒来,好像在梦里哭等.长期如此,必定会影响到幼儿的生长发育和身心的健康发展.所以幼儿的午睡习惯,午睡的质量是教师和家长不可忽视的.家长和幼儿教师,幼儿园都要担负起这个重要的责任.
2.幼儿午睡中的装睡现象严重
有些幼儿自己本身是个精力旺盛充沛不想午睡,但为了掩饰老师,午睡时就假装睡.刚开始幼儿就能闭上眼睛安静的躺在那,大概过了半小时后,当我再走过去观察,孩子却睁大眼睛没有睡,就这样以后每天的午睡,我就更加注意了,经过一星期的观察,我发现部分孩子根本就没有午睡的习惯.就睁着眼在那,老师走过去,他就闭着眼睛假装睡觉.等到老师一走,他又睁开眼睛.
3.家长不重视孩子的午睡质量
家长不重视孩子的午睡质量,这样对孩子的成长是不利的.在睡眠时间上,任由孩子高兴什么时候睡就什么时候睡,不想睡就不睡,多久都可以,让孩子学会了睡懒觉,醒了还是赖在床上不起来.有些家长由于太忙根本没有时间陪孩子午睡,还有些幼儿的午睡是由家长来安排的,今天有空就陪孩子睡,明天没有空就把孩子的午睡丢到一边去,这样一来就造成幼儿不按时作息的习惯养成.
二、幼儿午睡存在问题的原因分析
环境的变化影响到幼儿的午睡.因为幼儿还不习惯在幼儿园里午睡,特别是小班的孩子,从熟悉的有安全感的小家庭来到幼儿园这个大家庭中,别的方面都能很快的适应,但午睡却久久不能适应.
1.幼儿本身的原因分析
有些孩子天生就是个精力旺盛充沛,就连晚上睡觉都睡得非常少,晚上很晚才睡觉,早上一大早就起床了,就更不用说午睡了；而有些孩子就像睡神一样,需要睡眠的时间很长.晚上早早就睡觉,早上还“起不来”.让幼儿养成良好的睡眠习惯,这个就要从孩子身上一点一点做起,让孩子了解午睡的好处,慢慢地爱上午睡,养成良好的午睡习惯.
2.家长自身行为的影响
家长的溺爱严重影响幼儿的午睡习惯.部分幼儿由于和爷爷奶奶一起住,或者是跟爸爸、妈妈一起睡觉,孩子受到了过分的溺爱,在睡眠时间上,由着孩子的性子来,这样一来就形成了不良的习惯.所以要养成良好的睡眠习惯,是按规定的睡眠时间、睡眠环境以及成人的正确态度和方法,经过多次反复形成条件反射的结果.如果这些条件经常变化,孩子的午睡习惯就难以形成.
三、培养幼儿午睡习惯的对策
1.根据个别差异,调整其睡眠时间
老师应根据幼儿不同的午睡习惯做出个别的对待.不同的孩子由于年龄、生活环境、先天素质、健康等原因,都有其不同的生活方式、学习方式、行为方式,在发展过程中显示出显明的个性和其独特的发展过程,并由此带来每个孩子不同的个体需要.教师合理的安排对幼儿来说是非常重要的,在一定的情况下,对个别孩子个别对待,一方面体现了成人的认可和接纳,满足睡眠少的孩子,带给孩子一份安全和尊重；另一方面,孩子从中获得自信和自爱.
2.帮助幼儿养成良好的午睡习惯
通过开展表扬、鼓励等方式让孩子慢慢接受午睡,然后便会养成午睡的好习惯.在午睡时,开展“好孩子”的活动,通过幼儿集体讨论、总结,能安静迅速脱衣服、睡下后自觉闭眼、不乱动、不讲话、较快入睡的幼儿,是大家评“好孩子”的标准.通过评“好孩子”的活动,幼儿的午睡习惯会有很大的提高.经过一段时间,教师表扬、鼓励、肯定的方法,使幼儿提高了自我控制的能力,教师协助幼儿养成了良好午睡的习惯,也加强了幼儿的规则意识.
3.教师善用正面引导
教师应该重新给孩子做思想工作,让孩子尽量不要去想以前因为强制他睡觉而让他生气,甚至是哭泣等等.首先教师要尊重孩子,让幼儿去感受到老师对他的关心与接纳,并带给了他一份安全感和被尊重的感觉,让他觉得他和老师之间是一种平等,友好的朋友、师生关系,而不是对立.同时密切与难入睡幼儿家长联系,了解该孩子睡觉的特点,睡觉时的环境,了解家长是用什么办法哄孩子睡觉的,运用父母语言的亲切让幼儿感到像在家一样.
4.家园要密切配合
如今最怕发生的事是“2〉5”,即孩子在幼儿园五天的时间里,在老师的鼓励和引导下,能按时按质的午睡,而两天的周末时间里,家长并没有让幼儿养成规律的作息.这样一来,老师们五天来所做的努力都白费了,所以家长要和幼儿园老师密切配合,了解幼儿平时在园午睡的时间,周末在家也要按时督促孩子上床午睡.
为了孩子的健康成长,培养幼儿良好的午睡习惯理应是在园教师和家长的共同目标,这需要教师和家长的相互配合,要为孩子建立合理的生活节奏,养成良好的午睡习惯,让幼儿健康、快乐的成长.
探索论文参考资料：
总结,本文是一篇关于午睡和幼儿良好和探索方面的相关大学硕士和探索本科毕业论文以及相关探索论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料。
