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关于保健课相关论文怎么写 和联系实际开展保健课教学相关硕士学位毕业论文范文

版权:原创标记原创 主题:保健课范文 类别:毕业论文 2024-03-16

《联系实际开展保健课教学》

该文是关于保健课相关论文怎么写跟保健和教学和实际类论文参考文献范文。

湖北省天门市老年大学 张明星

一是针对老年学员心理进行教学.保健班学员年龄偏大,有慢性疾病的人多,学员中不少人认为,自己年龄大了,又患有慢性病,健康长寿可能是遥不可及了,生活就是混一天算一天的这种心理,我重点与他们探讨了“带病延年”这个观点.从医学的角度给他们讲道理,树立正确的健康观和保健观.再用身边的例子,特别是老年学员熟知的人来说服他们,如重点讲了市防疫站王站长,四十年前就患有冠心病,由于坚持科学的自我保健,现已84岁,身体状况尚好.这些活生生的例子启发了学员,使他们增强了用自我保健战胜疾病的信心和决心,现在学员们课前都要唱保健歌,心态有了很大的变化,为学好养生保健打下了良好基础.

二是针对老年常见病进行教学.笔者对老年人易患的心脑血管疾病、糖尿病、老年痴呆、腰腿痛等疾病进行了认真讲解,并提出了相应的防治措施.从心态调整讲到合理饮食,从适量运动讲到戒烟限酒.除了讲一些简单易行的保健措施外,我还重点给他们讲了穴位按摩保健法,根据疼痛的部位不同选择不同的穴位进行按摩,并现场操作,让学员听得明白,掌握手法.如:有的学员睡眠不好,我就教他们睡前用热水加醋泡脚;有的学员眼睛、耳朵不好,就教他们如何坚持每天按摩;饮食上,坚持荤素按2:8的比例搭配进食,每餐只吃七分饱.学员们积极配合,认真学习并实践,通过几年的努力,大家的身体状况有了明显改观.

三是针对学员记忆力差的特点进行教学.老年学员年纪大,记忆力差,为此我在教学中注意抓重点,并做到重点知识一定要板书清楚,便于学员们做好课堂笔记.此外,为了便于老年学员记忆知识点,我针对如何调整心态、如何合理饮食、如何适量运动、如何做好日常生活起居等知识,收集整理了100条卫生保健谚语,并给学员逐条解读,还编印了四季养生保健手册分发给学员,很受大家欢迎,对提高他们的自我保健水平有很大帮助.

四是从增加教学趣味性入手进行教学.讲课要有趣味性,学员们才喜欢听.所以在讲课过程中,我尽量讲一些有趣味的小故事以增加大家的学习热情.比如,在讲到冬季养生须进补时,就讲了东汉医圣张仲景在长沙为官时,回到老家教乡亲们吃羊肉大葱馅饺子进补的故事.为了增加学员的新鲜感,我订阅了几份医疗卫生方面的报刊,每次课前向学员们宣讲一些医疗保健方面的新信息、新动态,使大家能及时了解医疗卫生领域的前沿资讯,从而进一步增强了学习积极性.

保健课论文参考资料:

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