分类筛选
分类筛选:

防治血脂异常记住类论文范文集 和防治血脂异常记住123相关开题报告范文

版权:原创标记原创 主题:防治血脂异常记住范文 类别:毕业论文 2024-03-05

《防治血脂异常记住123》

本文是防治血脂异常记住类开题报告范文与血脂和防治和记住相关论文范文集。

文/高润霖中国医学科学院院士

最新发布的《中国成人血脂异常防治指南(20 1 6年修订版)》有很多新亮点,新指南不仅适用于临床诊疗和卫生保健等专业人员,对患者及关注健康的公众都有指导意义.想要防治血脂异常,不妨记好1 23三个数字.

1个风险:小于55岁中危人群要评估余生风险

新指南对心血管疾病危险分层做了重大更新,根据最新的心血管疾病危险分层,动脉硬化性心血管疾病10年发病风险为中危且年龄小于55岁者,需要评估动脉硬化性心血管疾病的余生风险.

如果有以下任意2项及以上危险因素:血压大于160/110毫米汞柱、非低密度脂蛋白胆固醇大于等于5.2毫摩尔/升、高密度脂蛋白胆固醇小于1.0毫摩尔/升、BMI(身体质量指数)大于等于28、吸烟,那么动脉硬化性心血管疾病余生风险为高危.高危人群要作为防治的重点对象,以减少冠心病的发病和死亡.

此外,早期检出血脂异常,监测血脂水平变化是预防动脉粥样硬化性心血管疾病的重要措施.20~40岁的成年人,至少要每5年测量一次血脂(包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白胆固醇).40岁以上男性和绝经期后女性则要每年检测一次血脂.动脉粥样硬化性心血管疾病患者及其高危人群应每3~6个月测一次血脂.

2个目标:达不到目标值要记降脂范围

根据动脉硬化性心血管疾病的不同发病危险,调脂治疗设定的目标值也不一样,极高危者的目标值是低密度脂蛋白胆固醇小于1.8毫摩尔/升;高危者的目标值是低密度脂蛋白胆固醇要小于2.6毫摩尔/升;中危和低危者的目标值是低密度脂蛋白胆固醇小于3.4毫摩尔/升.

有些极高危患者的低密度脂蛋白胆固醇基线值在没治疗前就比较高,即使治疗后不能达到目标值,也要将自己的低密度脂蛋白胆固醇值至少降低50%.有些没治疗的极高危患者,虽低密度脂蛋白胆固醇的值在目标值以内,也仍应该将低密度脂蛋白胆固醇降低30%左右.

想要调脂达标,首选他汀类调脂药物.他汀类药物可以每天任何时间段服用1次,但在晚上服用时低密度脂蛋白胆固醇降低幅度可稍有增多.在应用他汀类药物取得预期疗效后应继续长期服用.

3个干预:健康饮食、规律运动和理想体重

修订的指南还有一个亮点,就是提到了生活方式干预,血脂异常明显受饮食及生活方式的影响,饮食治疗和生活方式改善是治疗血脂异常的基础措施.

良好的生活方式主要包括3方面的干预,坚持健康饮食、规律运动、保持理想体重,此外还要注意远离烟草.

在满足每日必需营养和总能量需要的基础上,当摄入饱和脂肪酸和反式脂肪酸的总量超过规定上限时,应该用不饱和脂肪酸来替代.

建议每日摄入胆固醇小于300毫克,尤其是已有动脉粥样硬化心血管疾病的患者或高危人群,摄入脂肪不应超过总能量的20%~30%.高甘油三酯血症患者更应尽可能减少每日摄入脂肪总量,每日烹调油应少于30克.脂肪摄入应优先选择富含∞-3多不饱和脂肪酸的食物(如深海鱼、鱼油、植物油).

建议每日摄入碳水化合物占总能量的50%~ 65%0选择富含膳食纤维和低升糖指数的碳水化合物替代饱和脂肪酸,每日饮食应包含25~ 40克膳食纤维(其中7~13克为水溶性膳食纤维).碳水化合物摄入以谷类、薯类和全谷物为主,其中添加糖摄入不应超过总能量的10%(对于肥胖和高甘油三酯血症患者要求比例更低).建议每周5~7天、每次30分钟中等强度有氧运动,有心脑血管疾病者要在医生的指导下进行活动.

低中危人群可以先进行生活方式干预,如果血脂不达标,再加用他汀类药物,但对于高危患者,则要在生活方式干预基础上加用药物了.

防治血脂异常记住论文参考资料:

环境污染防治论文

心脑血管病防治杂志

中华肿瘤防治杂志

上文总结,此文是关于血脂和防治和记住方面的相关大学硕士和防治血脂异常记住本科毕业论文以及相关防治血脂异常记住论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料。

和你相关的