原创《雾天尽量减少室外运动》
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凡是大气中因悬浮的水汽凝结,能见度低于 1 千米时,气象学称这种天气现象为雾.雾多为乳白色,城市工矿区的雾可带土或灰色,冰雾也可能是暗灰色.
在雾天里,空气中的尘埃、细菌或是对人有害的气体就会附着在雾气的小水滴上.如果人在雾中跑步或做其他剧烈运动,就会把这些有害的物质大量吸进肺里,对身体没有好处.
另外,有些人有亲身体会,雾天空气潮湿,在雾中锻炼,人会感到胸闷、气短,不太舒服.其实,这都是由于肺里吸进了大量有害物质造成的.所以,还是多注意为好.
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