原创《芭蕾基训在舞蹈教学中的重要性》
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【摘 要】随着新课程改革的逐渐深入,舞蹈教学成为了新课程改革的重要阵地.同时舞蹈作为一种独特的行为语言,影响了生活中的各个方面.其实在进行实际的舞蹈教学时,芭蕾基础将会对舞蹈学习产生很大的影响.简单来说,也就是芭蕾基础好的学生在进行舞蹈教学时,十分轻松,但是对于一些缺乏芭蕾基础的学生来说,学习舞蹈就成为了一件相对困难的事.因此本文将要首先分析在现阶段芭蕾基训的特点,接下里再阐述芭蕾基训在舞蹈教学中的重要性.
【关键词】芭蕾基训；舞蹈教学；特点；重要性
中图分类号：G42文献标志码：A文章编号：11007-0125(2018)16-0203-01
舞蹈是一种动作与语言相结合的艺术,舞蹈是由动作构成的,同时也作为一种符号显现出语言.那么如何进行舞蹈教学呢？除了舞蹈老师要改进一些教学方式之外,还需要学生自身找到问题的根源.一些具有良好芭蕾基础的学生,在学习舞蹈时是非常轻松的,究其原因就是芭蕾基训中包含了对舞蹈的支解与建构.接下来本文将要分析芭蕾基训的特点.
一、芭蕾基训的特点
（一）开.“开”是芭蕾基训中最为基本的动作,大家在观看芭蕾舞时,芭蕾舞者优美的舞姿总会给人留下十分深刻的印象,尤其是舞者的两条腿外旋时,更会让人心潮澎湃,这种外旋就是作为的“外开”,这种外开的动作主要的作用就是舒展人的身体线条,进而来增加舞者下肢的表现力.同时“外开”的动作也会使得舞者的身体更为挺拔,提升了芭蕾舞者的精神面貌,此外也为更多动作打下来良好的基础.
（二）绷.所谓的“绷”指的就是芭蕾舞者的脚的状态,芭蕾舞者在舞动身体时脚是绷着的,这种“绷”的状态也正是芭蕾舞者的基本素质之一.当芭蕾舞者在舞动时,一定要将踝关节的力量贯穿到脚趾,进而让脚趾来找脚心.此外,在脚趾紧绷时,膝盖也随之要有所变化,膝盖需要收的很紧.之所以说绷脚是芭蕾基训非常重要的一部分,主要就是由于这种“绷”的状态,不仅仅能够美化腿部的线条,而且还能够锻炼踝关节的灵活性.
（三）直.舞者的身体一直都是挺拔的,笔直的,尤其是对于芭蕾舞者来说,更是需要“直”,只有舞者保持身体“直”的转态,才能够使得观众更加的赏心悦目,进而将舞蹈的优美彰显出来.一种“直”的状态,会给人以一个积极向上,阳光自信的感觉.同时“直”也是芭蕾舞者的一种保护.众所周知,芭蕾舞蹈的形式是多样的,舞者需要不停地“开”、“绷脚”,只有寻找到重心,才能够使得舞者保持平衡.
二、芭蕾基训在舞蹈教学中的重要性
（一）从形体训练来看.想要学好舞蹈,进行一定的形体训练时非常有必要的.而且芭蕾基训在学生形体训练中扮演着十分重要的角色.其实作为一名舞者,想要做到形体美,最主要的就是进行形体训练.可以想象一个四肢不协调、动作僵硬的人是难以做好舞蹈动作的.那么想要达到舞者标准的形体美,做好芭蕾基训是非常重要的,只有做好了芭蕾基训,身体才是更加游刃有余的进行“开、绷、直”,这种芭蕾基训从整体上,很宏观的对舞者的身形进行塑造,所以说芭蕾基训在舞蹈教学中是十分重要的.此外老师想要更好地对学生进行舞蹈教学,学生自身的形体也需要标准才行,只有每一名学生都做到形体美,那么在学习舞蹈的过程中才会十分轻松.
（二）从学习舞蹈来看.大家之所以会对舞蹈赏心悦目,最主要的原因就是舞蹈在利用动作传达语言,给人一种很美的感受.他们在舞台上灵动的展示着自己的身体,轻盈的跳跃着,他们每一次的跳跃,每一次的伸展都需要舞者扎实的基本功,同时也需要恰当的力度与动作.同时每一个动作也包括舞者的付出.首先来说以下控制能力.控制能力是芭蕾基训中十分基础的动作,它主要就是训练舞者的胯关节、腰、以及背部力量,同时也是动力腿在空中进行大幅度运动的基础练习.此外,老师在进行舞蹈教学时,要特别注意学生身体各个关节都要得到有效的锻炼,不能仅仅看重形体美的训练,也要加强学生们身体重心的训练,这是非常基本的训练,无论学生是在旋转还是在跳跃,都要控制好一定的力度,掌握好一定的平衡,尽量做到松弛有度.例如：在进行动力腿在向上抬的过程中,一定要放松好大腿的肌肉,同时要将外开与紧绷的转态延伸到指尖,也要注意身体肌肉的拉伸能力.除此之外,老师在进行教学时,要准确的把握好舞蹈的主题,进而可以更好的培养学生找准对舞蹈感情、舞蹈姿态、舞蹈动作的感觉.
本文首先分析了芭蕾基训的特点,主要可以从“开、绷、直”三个特点进行展开,芭蕾基训可以使得舞者形体更加优美,而且做好芭蕾基训才能够为接下来的舞蹈学习打下基础.希望通过本文的分析,大家可以对芭蕾基训在舞蹈教学中的重要性有新的认识,不仅仅意识到芭蕾基训对形体训练产生一定影响,同时也应该看到对舞蹈教学也将产生很大的意义.
参考文献：
[1]许霓.论芭蕾基训在形体训练中的实用价值[J].中国西部科技,2007(4).
[2]李静.普通高校芭蕾基础训练教学的思考[J]怀化学院学报,2004(8).
[3]潘斌.浅谈高校舞蹈教学中的芭蕾基训[J].东方艺术,2005(46).
舞蹈教学论文参考资料：
综上资料,本文论述了关于对不知道怎么写芭蕾基训和舞蹈教学和重要性论文范文课题研究的大学硕士、舞蹈教学本科毕业论文舞蹈教学论文开题报告范文和文献综述及职称论文的作为参考文献资料。
