原创《不同年龄，护嗓有方》
本文是不同年龄有关毕业论文提纲范文与有方和不同年龄相关论文范文资料。
● 不同年龄的嗓音
婴幼儿期嗓音 出生后至6 岁,婴幼儿如果长时间大声哭叫超出了声带承受能力,声带会因用力发声而过度紧张,最终遭受损害,导致嗓音变粗或嘶哑,因此婴幼儿期要注意避免大声哭叫.
儿童期嗓音 6~12 岁之间,嗓音特点表现为音色明亮,音调比成年人高,但音域宽度和音色丰富程度比成年人低.儿童声带柔弱,过度或不当用声可造成声带振动最大处黏膜上皮长期碰撞摩擦,易形成“声带小结”（一种特殊类型的慢性喉炎,由炎性病变形成.最主要的临床症状为声嘶）.儿童声带小结也称为“喊叫性小结”.男孩好动、爱喊叫、性情急躁、易发脾气,因而发病率明显高于女孩.对儿童嗓音疾病的治疗主张采取保守疗法,不宜盲目进行声带手术.儿童嗓音疾病更要注重防范,以便及早进行行为指导及纠正发音方法的嗓音治疗,尤其注意不要让孩子大声喊叫.
青春期嗓音 13~18 岁的人群,人体内分泌系统发生显著变化,性激素分泌增加,喉体迅速增大,声带变长增厚,嗓音亦相应发生显著变化.一般男声降低8 度,声音变得低沉浑厚,女声降低3 度,由童声转变为成年人声音.此段时间称为变声期,持续3~6 个月,也可持续1 年半至2 年,甚至更长.生理性变声无需特殊治疗,但要注重嗓音保健.避免滥用嗓音,纠正不正确发声方法,发音音调不要仍保留在童声状态过于尖高,也不要为显成熟刻意模仿过于低沉的声音.以使嗓音顺利通过变声期转为正常成年人声.
更年期嗓音 45~55 岁人群,身体器官开始衰退,生理功能下降,女性会出现内分泌失调,伴有声音改变.更年期发声器官及嗓音的改变无需特殊治疗,主要注意保持精神愉快、劳逸结合、合理用声.如更年期症状明显,可适当应用激素补偿疗法,以缓解临床症状,但不宜长期使用；亦可用中医中药进行调理.
老年期嗓音 65 岁以上的人群,全身各器官系统均出现不同程度衰退,生理功能下降,进而影响发声器官的组织结构及理化特性、发声的气流动力状态及声音的神经协调控制等,使嗓音出现变化.老年期嗓音改变属生理性变化,无需特殊治疗,可以进行适当发声训练,保持嗓音和谐.
● 护嗓小妙招
1. 掌握正确适当的发声方法,如胸腹式联合呼吸（快吸慢呼,挺胸后阔肩.吸气时腹部略鼓,胸腔有意识的阔张；呼气时腹部放松但不要用力收缩,胸腔保持住阔张的状态）.发声训练不仅是治疗手段,也有保健作用.日常生活、工作中应避免过度用嗓,不要大声喊叫及长时间讲话,唱歌时控制音高音量,不宜飙高音.
2. 用嗓前后应多喝温开水保持咽喉湿润,用嗓后可自行水蒸汽雾化吸入,亦可自行喉部周围推拿按摩,使喉部肌肉放松.
3. 避免或少食辛辣刺激性食物,如炒货、烧烤食品、碳酸饮料、咖啡因饮料、生冷食物等.
4. 戒除烟酒,避免烟酒有害物质对咽喉、声带的刺激.
5. 注意生活规律、合理,劳逸结合,避免过度疲劳,保证充足的睡眠时间.
6. 避免受凉、感冒.
7. 避开污染的空气,外出戴口罩阻隔灰尘吸入,少去空气不流通的场所（如大型超市、夜总会、卡拉OK 厅、酒吧等）.
8. 加强身体锻炼,提高机体免疫抗病能力,扩大肺活量,增强发声器官活动能力.
（吴倪娜/ 万文锦 整理）
（编辑 林 妙）
不同年龄论文参考资料：
总而言之，此文为一篇大学硕士与不同年龄本科不同年龄毕业论文开题报告范文和相关优秀学术职称论文参考文献资料，关于免费教你怎么写有方和不同年龄方面论文范文。
