原创《幼儿运动习惯养成记》
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作为—名在幼儿园工作的体育教师,很多朋友向我咨询,孩子一回到家就玩手机、看电视,不愿意活动,即使批评也不管用.应该如何做才能引导孩子养成爱运动的习惯呢？事实上,让孩子“动”起来,最好的方法就是为孩子营造积极向上的运动氛围,让孩子主动参与进来,而不是被爸爸妈妈逼着去做.
家长做榜样
家庭是孩子的第一所学校,父母是孩子的第一任老师,家长首先要爱运动,做好孩子的榜样.模仿是孩子学习的重要方式,如果家长们下班回到家中悠哉地躺在沙发上,拿出手机刷朋友圈、微博,看电视剧,那孩子会怎么做呢？家长的这种放松方式被孩子看在眼里,自然会“有样学样”地打游戏、看动画片.所以,想让孩子养成运动习惯,家长们要先动起来,做好榜样.比如,天气良好的时候,晚饭后一家人在小区里打打羽毛球、健步走、踢毽子、转呼啦圈等等.
利用好周末
周末是家长与孩子一起运动的难得机会,可以全家人一起进行户外运动,增加亲子交流,比如爬山、戏水、踢球、放风筝等,让孩子体验运动带来的乐趣.在家长的参与下,“玩儿”的过程不仅能够让孩子得到充分的锻炼,也能增进家庭成员间的感情,让父母更好地了解到孩子身心发展的情况.
让孩子们在一起
没有什么比一群孩子一起玩耍更能增加运动量了.有些宝宝在幼儿园很爱运动,在家却“呆呆的”.原因就是,幼儿园里有玩伴,但家里没有.孩子们在一起可以进行很多集体运动,如捉迷藏、老鹰捉小鸡等,这不仅能达到锻炼身体的目的,同时也能提高孩子们的人际交往能力.如果条件允许,周末时,您不妨约上家里有同龄宝宝的同事、邻居、朋友一起玩耍.
不同年龄有区别
孩子们的年龄不同,运动能力发展水平会存在一定的客观差异.建议家长参照表1、表2幼儿动作发展目标来培养孩子的运动能力.
亲子运动这样“玩儿”
1．托球跑
适合年龄：4~5岁幼儿.
目标：锻炼幼儿托物平衡能力.
玩法：(1)幼儿与家长面对面站立做准备姿势.
(2)家长拿球跑步送给对面的幼儿.
(3)幼儿接到球后,随即将球用乒乓球拍托着走到终点,保持平衡不让球掉下去.
2．推小车
适合年龄：5～6岁幼儿.
目标：锻炼幼儿上肢、躯干力量及幼儿与家长的配合协调能力.
玩法：(1)家长抓住幼儿的两条腿,幼儿双手撑地做准备姿势.
(2)听到开始口令后,家长抬起幼儿双腿,幼儿用双手向前爬.
3．下网打鱼
适合年龄：4~6岁幼儿.
目标：锻炼幼儿速度和敏捷性.
玩法：(1)父母用手做“网状”准备打鱼.
(2)父母说儿歌,幼儿模仿小鱼穿梭于渔网之间,“一群小鱼游来了,游啊游,游啊游,游啊游,一张大网快抓住”！
(3)当说到“抓住”的时候,父母“收网”,幼儿尽快逃出网,如果被抓住,就重新开始.
另外,孩子在运动中难免会磕磕绊绊.孩子摔倒时,家长在确保孩子安全的情况下,尽量不要出手帮助,应鼓励孩子自己站起来,让孩子体验用自己的力量战胜挫折的过程.
总之,不管孩子的运动水平如何,家长都要以期待的眼光看待孩子,看到他们的发展与进步,应多一些赞美,少一些指责,鼓励孩子做最棒的自己！
运动论文参考资料：
上文评论：本文是适合习惯和养成和幼儿论文写作的大学硕士及关于运动本科毕业论文，相关运动开题报告范文和学术职称论文参考文献。
