原创《运动为什么会激发过敏》
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运动时过敏或是食物依赖运动激发
如在运动时出现过敏性休克早期症状,应该首先考虑食物依赖运动激发的过敏反应.赖荷介绍,食物依赖运动激发的过敏反应是一种过敏性疾病,患者如果在吃了某种食物（过敏原）5小时内运动,就会出现过敏反应,且过敏表现不一,可能会出现荨麻疹、过敏性鼻炎、支气管哮喘等,严重的可能出现过敏性休克,症状因人而异.
目前,食物依赖运动激发引起过敏反应的病因还没完全清楚.可能是因运动导致血液循环加快,对食物的吸收速度加快,从而导致过敏,但也可能是因为运动使血液里酸性成分增加.
进食5小时内避免运动
赖荷提醒,食物依赖运动激发引起的过敏反应如果在进食过敏原后不运动,则不会出现过敏症状.因此患者如果曾在运动中出现过敏经历,在确定过敏原前,进食后5小时应该避免增加血液循环的因素,如运动、饮酒、精神兴奋、激动、泡温泉等.同时需要留意食物,如果进食某种食物后运动出现过敏,也应尽快到医院过敏科看病,尽早找到过敏的食物.
【提示板】
过敏人群应随身携带药物
“过敏体质人群应该提高警惕,做好过敏的预防工作.”赖荷解释.首先,食物过敏或药物过敏的人有可能出现过敏性休克而危及生命,应该随身携带抗过敏的药物,一旦出现皮疹、风团等过敏症状,应该立即吃药,同时尽早到医院看病,尤其是吃饭后或吃药后.对于有严重过敏经历的过敏人群,如过敏性休克、晕厥等,更应该随身携带肾上腺素笔,在出现过敏性休克早期症状时,立即注射肾上腺素,并及时前往医院.
滥用解热镇痛药导致过敏增加
据了解,食物依赖运动激发的过敏反应在幼年时出现的几率较成年人低,这很大程度上与用药有关,尤其是解热镇痛药的使用.目前,由于解热镇痛药物在药店售卖,人们有些不适就会自行购买服用,造成了解热镇痛药物的滥用,这也增加了人们出现食物依赖运动激发的过敏反应的发生几率.所以赖荷提醒,用药一定要在医生指导下,千万不要因怕麻烦而埋下健康隐患.■
运动论文参考资料：
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