原创《不同年龄段的人如何护眼》
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儿童期(0～14岁) ——预防近视是关键 14岁之前,是眼睛生长发育最重要的时期,此时的健康和用眼习惯将为一生奠定基础.3岁后应及时给孩子检查视力.通常眼部疾病最好的治愈期是在6岁之前,错过了最佳治疗期,治疗难度会增加,近视眼是这个年龄段孩子最常见的问题,因此注意养成良好的用眼习惯；另外,9岁前的孩子是致盲性沙眼的易感人群,因此应注意用眼卫生,勤洗手.
青年期(14～40岁)——警惕外伤和干眼症的发生 此年龄段很多人因视疲劳加重,近视度数上升,成为病理性近视,所以要保持正确用眼习惯.工作学习之余,尽量避免久坐电子屏幕前,最好每年接受1次眼部检查.
中年期(40～60岁)——重点呵护老花眼 进入中年以后,很多人眼球晶体弹性减弱,开始出现老花眼(远视眼).许多中老人存在近视、远视、散光等情况.中老年人最好到医院做全面检查,排除白内障、青光眼及一些眼底疾病后,再验光并确定瞳距,为自己一副合适的镜片.
老年期(60岁后)——保护晶体最要紧 老年性白内障是老年人的常见眼部疾病.白内障发病与紫外线关系最密切,老人在户外强光下活动时要戴上太阳镜和遮阳帽,减少灯光下近距离工作及阅读的时间.同时要避免高糖高脂饮食,以防止眼压持续升高,引发白内障.
老年期(60岁后)——避免老年黄斑变性 老年黄斑变性也是老年群体中发病率较高的眼病.一旦出现视野看不清楚、视野中间出现黑团、看东西变形等症状时,应及时就诊.（信息来源：百度经验）
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