原创《蒋雯丽的逆龄肌保养法》
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眼睛需要多用精华
每次涂抹眼霜,先均匀平铺在眼周,然后用手指按压眼头、眼眶、太阳穴、眉骨几个穴位,再由外向里轻轻拂过下眼睑,这个动作可以减轻干纹.最后,再次蘸上眼霜,在外眼角轻拍,给爱笑的眼睛加餐.
拒绝长皱纹坏习惯
补水之后涂上抗皱精华,再以手指垂直纹路轻抚.再有,发呆时换一种托腮方式,反倒能提升脸部肌肉：用你的大拇指放在耳后,其余四指贴在脸颊,轻托起耳朵.
运动才能年轻态
即使不爱运动,为了皮肤每天也跑上20 分钟吧.这样可以让脸部的肌肤同样进行训练,既能瘦脸,也能变弹力.蒋雯丽还喜爱瑜伽.
学会阅读成分表
都说25 岁是女人的一个坎,从那时起,你的肌肤开始走下坡路.不过这个坎很可能提前到来,城市的污染,工作的压力,日晒,对于初期抗老来说还有一个关键词,就是抗氧化,抑制自由基泛滥.所以现在你要关注一下这些成分：酚类成分（白茶多酚,红酒多酚,绿茶多酚,葡萄多酚）、虾青素、茄红素、右旋VE 等等,此外,还要关注一些激发胶原蛋白增生的成分,如多肽.
消除眼袋肌肤年轻态
不健康的作息,睡前喝水,枕头过高,几乎每天早晨眼部都有浮肿,没多加呵护,浮肿慢慢随年龄增长,变成了眼袋.所以你特别需要在护肤程序中加入消眼部浮肿和眼袋的产品.
颈部不要用面霜凑合了
平时经常用面霜直接涂在颈部,不过实际上颈部皮肤与面部截然不同,面部产品的养分很有可能颈部根本不吸收,敷在表面更加油腻.而专门针对颈部的提拉产品,不但能改善颈纹,还能防止双下巴的形成.涂抹时,由下而上,逆着毛孔,让营养吸收；再由上至下,由淋巴位置轻抚到胸膛；最后一步,沿颈纹走向按摩.
保养论文参考资料：
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