原创《高校学生干部心理素质培养和压力调适》
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摘 要我国高校学生的心理健康问题一直以来都备受关注,但是关注目光大多数都放在了有经济问题和家庭问题的学生身上,对于高校的学生干部总是抱有极高的期望,而忽视了他们的内心诉求.事实上,学生干部的心理素质情况并不像我们想得那么良好,同样需要我们的关注,这也是高校思想政治教育工作者的一项重要任务.本文将对高校学生干部的心理压力成因与特点进行分析,并提出相应的素质培养与压力调适对策.
关键词 学生干部 心理素质培养 心理压力分析 压力调适
The PsychologicalQualityCultivationandPressureAd原justmentofCollegeStudentCadres // ZhangLan,RenJing Abstract Psychologicalhealthproblemsofcollege studentsin China hasbeeninfocus, butmostfocusoneconomicissuesand familyproblemsofstudents.Very highexpectationsarealways putonstudentcadresincollegesand universities,andtheirinner demandsare neglected.Infact,the psychologicalqualityofstu-dentcadresisnotso goodaswe think,anditneedsourattention. Itisalsoanimportanttaskofideologicaland politicaleducation workers.Thecausesandfeaturesofthe psychologicalpressureof studentcadresincollegesand universitieswereanalyzed,andthe countermeasureortheirpsychologicalqualitycultivationand pressure adjustmentwereputforward.
Keywords studentcadres;psychologicalqualitytraining;psy-chologicalpressureanalysis;pressureadjustment
1 加强高校学生干部心理健康教育的必要性
1.1 学生干部在学生管理体系中的重要作用
现在的高校都建立了学生自治组织,即学生会.除开教学任务,大部分的校园文化建设都由学生会全权管理或部分参与.学生干部能够参与到的思想政治教育与管理的覆盖面非常广,从党团干部、学生会干部到班级干部、社团干部等,几乎涵盖了整个大学校园的组织机构.因此,学生干部在校园文化活动中扮演着重要的角色,是校园文化建设与管理的参与者与执行者.[1]
另外,学校对于学生干部的选拔也是非常重视,所选取的学生干部队伍的成员往往都是同届学生中最优秀的人,这些干部群体的学生们聚集在一起,在组织、策划和参与校园活动中都是最为活跃的人员.由于高校学生会成员的选拔有着一定的硬性标准,往往要求其除了办事能力强、工作效率高、思想觉悟高尚之外,还要求这一部分的学生成绩优异.因此学生干部的全面优越性毋庸置疑,这便决定了其在全体学生队伍中的领导地位和指向型角色定位,他们是整个学生群体的主心骨.这一部分学生的心理健康教育问题应该得到足够的重视.
1.2 学生干部心理素质在其素质结构中的重要地位
一个合格的高校学生干部应该具备较强的科学文化知识功底、高尚的思想道德修养、高效率的动手实践能力、富有时代前沿性的创新精神、得体谦和的人际沟通技巧和较强的心理抗压能力.[2]良好的心理素质是成为一名优秀学生干部的必备修养.人的心理素质发展始终处于变化阶段,大学时期是心理素质发展的关键时期.学生干部相较于普通同学来说,一直以来都受到长辈和老师们的偏爱,但当一群优秀的人聚集在一起,互相之间形成比较的时候,学生干部群体竞争压力陡然增加,容易形成偏执和强迫倾向.另外学生干部在学生的正常学习任务外,还有很多学生工作需要处理,时间紧迫、密度大,较易形成焦虑等心理问题.因此,加强高校学生心理素质的培养,是对整个学生干部素质能力结构调节与教育的重中之重,良好的心理素质能够使学生干部在面对压力时能够更好地自我调结、自我疏导和自我排解.[3]
2 高校学生干部心理压力现状分析
2.1 高校学生干部心理压力表现与特点
2.1.1 与老师和同学交流匮乏
高校学生干部虽然在工作中处于一个老师与同学之间沟通桥梁的重要位置,但是除了工作任务的布置和通知的上传下达,对于自我的心理困惑却很少跟老师和同学们倾诉,总是隐藏在心里,不能及时地排解出来.
2.1.2 对自我要求过分苛刻学生干部是老师们的好助手、也是同学们的好榜样,是一个标杆一样的存在.这是大家对与学生干部的定位,也是每一个学生干部给自己提出的要求.他们为了使自己成为别人眼中的闪光点,让自己背负了很大的压力和精神负担.如果没有很好地完成某项工作,就会感觉非常的焦虑. 2.1.3 情绪起伏大
学生干部的大学生活课余时间较少用来享受生活,绝大多数的时间都是用来完成学生工作和补习学业上的缺失,与同学们的交流少,便缺少了与同学之间的相互了解,也很难得到同学的支持,甚至与他们产生摩擦.因此不良情绪只能压抑在心里,使得情绪难以自控,积郁成疾.
2.1.4 功利心强
在社会大环境的影响之下,很多学生之所以会成为一名学生干部,是因为在与老师接触的过程中,可以获得很多的有效信息,为自己评奖评优、入党就业寻找机会和捷径,其真实的目的并不是为了服务同学,而是表现出了极强的功利性.
2.1.5 高傲偏执、难以虚心接受他人意见
学生干部群体是大学生最为优秀的一个群体,他们听过了太多表扬的声音,虚荣心膨胀,对于批评的声音从心底里很难接受,为人高傲,认为自己的决定是正确的,对他人提出的相左意见持怀疑态度.当自己认定的真理被事实推翻后,便难以接受,陷入到痛苦和自我挣扎之中.
2.2 高校学生干部压力来源及成因
高校学生干部的心理压力大部分来自于工作与学习中的相互冲突,这个过程综合且复杂.
2.2.1 优越感与自尊心较强,接受不了别人比自己优秀
大部分的学生干部并不是从大学开始才参与到学生工作中来的,他们从小就开始参与各项学生活动,并逐渐在活动中起到主导作用.在这些活动中,他们力争上游,不断努力,总是能够得到老师和长辈们的格外偏爱,因此养成了极强的自尊心和自信心,甚至有些高傲与虚荣.当来自全国各个城市的优秀学生聚集在一起,他们之间难免会形成比较,在个人能力与新同学之间有差距的时候,就会产生极强的心理负担,长此以往会形成巨大的压力,积郁于心,造成心理的不健康发展.
2.2.2 受到老师的格外偏爱,却与同学人际关系紧张
在各个高校中,辅导员老师主要负责统筹学生工作,大部分工作的落实都由学生干部负责.因此在校园环境中,老师们对学生干部格外器重,很多工作都会交给他们去做,学生干部作为信息上传下达的沟通桥梁,总是比其他同学能够更早地得到信息.由于老师与学生干部之间的这种信息紧密联系性,他们更容易遭到普通同学的不满和嫉恨.在工作完成得出色的时候虽然会得到老师们的赞赏,却得不到同学们的支持和理解；工作失误时,老师们忙着填补漏洞,作为学生干部既得不到老师的及时安慰,又得不到同学们的理解.强大的心理落差使得学生干部心理压力剧增,变得敏感和脆弱.
2.2.3 工作学习时间分布不均,导致个人知行发展失衡
作为一名学生干部,他们同时拥有两个身份———学生和干部.作为学生,最主要的任务就是学习.大学的课业负担虽然不像高中那么繁重,但学习时间自由并不等同于学业不重要,相反,一个大学生在四年的学习中除了需要完成相关的专业学习,还需要考取英语四六级证书、计算机相关证书还有专业技能相关的证书,学业负担可以说相当的繁重.作为干部,高校的学生干部需要处理很多学生工作事务,从学生入学、学生毕业、档案处理、各类晚会的承办到学生各项事务的处理,事无巨细,工作复杂且繁琐.因此如何协调工作与学习之间的关系是每一名学生干部在大学期间都需要处理好的问题,若是因为学生工作耽误了学习,就会在以后就业中因为专业知识不过硬而处处受阻,若是因为学习耽误了学生工作则是尸位素餐.因此,面对学习和工作的双重压力,他们较普通同学责任更加重大,锻炼个人的机会更多,同时,需要付出的精力也更多.
3 高校学生干部心理素质培养与压力调适对策
3.1 健全学生干部管理机制
各高校对于学生干部工作大多是重选拔、轻管理.在学生干部选拔时设定了很多的条件,要求学生们一一满足才能去参与竞选,但对于已经成为学生干部的同学,却没有良好的考核机制.这种无序的管理会使学生干部群体自由散漫,责任心强的会形成偏执心理,而责任心不强的则会变得越来越有惰性.因此健全学生干部管理机制能够使学生干部群体有一个良好的输入———输出模式,将学生干部的流动性增强,也为学生干部减轻心理压力,另外也应该对学生干部的综合素质进行实时测评,将基础知识,管理能力和文化修养三位合一考察,[4]当感到没有办法调节好学习和工作之间的关系时可以暂时离开干部岗位,等到调整好了再回来继续工作.这个管理机制只要注意工作和工作之间的交接,就能对调适学生干部的心理压力起到很好的作用. 3.2 对学生干部进行心理培训,培养其积极的自我调适能力
每一个高校学生或多或少都有一些心理困惑,需要心理健康教育,高校学生干部群体也一样.对这一群体的心理培训应该多角度、全方位、全覆盖,及时高效地进行.
（1）建立学生干部心理档案.学生干部心理档案的横纵向记录可以清楚地反映出学生干部的心理压力情况,并能够及时对其进行疏解和心理干预.
（2）对学生干部进行干部培训.干部培训不仅仅应着重于如何更及时高效地完成工作,在工作中的人际交流和问题处理技巧也是我们应该注意的.增强学生干部自我发现和基于各情境模式下处理问题的能力.[5]
（3）加强学生干部的非工作性质交流.如果辅导员老师与学生干部之间的交流除了工作并无其他便会显得太具有目的性,因此老师们还需要与学生干部群体进行一些日常的谈话,彰显他们的人文关怀,让学生们和老师们相处得更加和谐和自然.
（4）营造健康积极的校园氛围,使普通同学也能够参与到校园管理与组织活动中来,这样他们就会感受到学生干部的工作辛苦,切身体会能够更好地加深普通同学对学生干部的理解,缓和他们之间的关系.
（5）培养学生干部的角色意识,制定合理的个人期望.学生干部本人要学会自我调适,不要给自己制定太高的目标,做事放平心态,悦纳自我,相信自己的能力但不要过分孤傲,对他人的想法不要置之不理.
3.3 对学生干部心态类型进行分类,采取针对性措施
学生干部类型简单归纳可以大致分为四类———怯懦型、自负型、被动型和过热型.[6]
（1）怯懦型的学生干部性格内向,做事没有自信,经常觉得自己比不上其他人,因此形成了心理负担,对此我们需要经常给他们鼓励,强化他们的成功自豪感.
（2）自负型的学生干部争强好胜,对自我估计偏高,难以听从他人劝告.对于这一类学生干部,我们需要勇于指出他们的缺点和不足,强化他们的挫败感,挫挫他们的锐气,让他们有自知之明,对自己有更加清醒的认识.
（3）被动型的学生干部对工作缺乏热情,难有自己的见解,做事情总是跟随大流,对于这类人群,我们应该鼓励他们提出自己的想法,并让其全程参与,强化他们的主动性,让他们作为牵头者去完成学生工作.
（4）过热型的学生干部做事热情、风风火火,但是过分强调速度,导致他们的准确性不高,对于这类学生干部,我们要培养他们的耐心和细心,并及时疏导他们因为工作失误而产生的心理压力.
4 结论
学生干部的工作是一个很好的锻炼机会,但工作中势必会产生一定的心理压力,每一名学生干部都应该学会情绪管理,及时地摆脱压力负担,平衡工作与学习之间的关系,成为一名知行合一、全面发展的优秀大学生.
参考文献
[1]高文理.学生管理与校园文化建设初探[J].大理学院学报:社会科学,2005(2):101-104.
[2]李清.浅谈高校学生干部队伍建设[J].四川工程职业技术学院学报,2007(6):16-18.
[3]张莼波.论高校学生干部的培养与思想政治教育[D].南京:南京师范大学,2011.
[4]史晓庆,张雪莉.建构主义视角下创新高职学生管理策略[J].兰州石化职业技术学院学报,2015(1):52-55.
[5]段莉萍,刘建清,童强,张贵强,彭涓.高职学院学生综合测评指标体系构建研究[J].兰州石化职业技术学院学报,2011(1):55-56.
[6]梅金姣,甘金莲.谈“扬长避短法”在学生管理中的应用[J].中国高等医学教育,2004(4):48-49.
编辑 李前锋
心理素质论文参考资料：
概括总结:该文是关于对不知道怎么写心理素质和压力调适和学生干部论文范文课题研究的大学硕士、心理素质本科毕业论文心理素质论文开题报告范文和文献综述及职称论文的作为参考文献资料。
