原创《女人要会延缓皱纹来扰》
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女人都怕岁月流逝,皱纹是女人的天敌.好皮肤是最靓的霓裳,即使有再漂亮的衣服,若没有好的皮肤作基础,一切都大打折扣.当轻薄的夏装穿上身,当汗水冲淡了粉底与胭脂,黑眼圈、皱纹、松弛的皮肤……将再也掩饰不住.
其实,女人应该学会做自己皮肤的医生,不仅能在出现问题时对症下药,更应该未雨绸缪,在问题出现之前就用正确的方法预防肌肤可能会出现的问题——随时阻击女人的第一道皱纹.
补水舒缓眼部细纹：眼睛仔细观察你眼睛下方的肌肉,开始出现松弛了吗,有眼袋吗？这些现象都会综合形成黑眼圈、眼皱纹而成为暴露年龄的祸根.解决它,一定要趁早.
补水应不仅止于面部,眼睛同样也需要水的滋润,喝饱了水的眼部肌肤,水嫩嫩的,弹性而柔软,哪里还会有空间来产生皱纹？常用眼膜或者西瓜皮、黄瓜片等贴眼,会有助于眼部肌肤的滋养；我们还应该养成用眼霜的好习惯,滋润型的眼霜是护肤的常备武器；经常要看文字和荧屏的人要注意不应连续长时间地用眼,不要狠揉眼睛；化妆时动作轻柔,不要过于激烈地拉扯眼部皮肤；避免不良表情,如使劲眯眼看东西,或者眼睛长时间地在阳光照射下工作,还有伏案午睡,将眼睛和面部压出皱纹等.至于黑眼圈的形成与我们的生活息息相关,要告别黑眼圈,最有效的方法是养成健康的生活习惯.充分的睡眠及休息,能有效改善因过度疲劳所引起的黑眼圈.
滋润解决肘部干燥：肘部、膝盖肘部、膝盖这类部位的保养很容易被忽视,使它们经常皱巴巴毫无光采.赶紧动手吧,也让它光鲜一回.先敲破一个鸡蛋,再往鸡蛋清里面撒上一些盐,再用一块热毛巾将肘（ 膝）部仔细地包裹好,直到肘部皮肤发红且潮湿方可解开.之后用加入盐的鸡蛋清,此种自制的按摩霜轻轻按摩肘（膝）部,一方面可以去除肘（膝）部的死皮,另一方面还能增强血液循环.5分钟后,用温水将肘部清洗干净,然后涂上润肤水.不等润肤水干透,即搽上润肤霜.此外,要拥有光滑的肘（膝）部,还应该尽量注意不要用肘（膝）部作支撑,肘（膝）部的皱纹需要长时间地仔细护理才有可能得到缓解.所以,一定要坚持不懈.对于肘（膝）部的护理还有一些小偏方.首先将2大匙蜂蜜、1匙柠檬汁和1匙宝宝油搅拌成糊状,将肘（膝）部需要护理的部分用热毛巾敷,然后将准备好的糊状剂抹在上面,用双手包住按摩,3分钟后,再用热毛巾擦拭干净,喷水,最后别忘了抹营养油,即时就会感觉肘（膝）柔滑不少.
按摩消减颈部皱褶：颈部不少人护肤最易忽视的地带就是颈部.大多数女性常常把功夫花在脸上,而忘记颈部这重要的细节.颈部肌肤比脸部更为脆嫩,油脂分泌很少,频繁地扭头、摇头,容易使颈部过早出现松弛、干燥和皱纹.尤其2 5岁以后那些初期老化的皱纹就会慢慢加深.
预防颈部皱纹,最简单的办法就是自己动手做颈部按摩.将颈霜均匀涂抹在颈部,双手由下往上提拉颈部肌肉.这项运动对预防颈部的细纹、舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都很有好处.
记得每天使用颈霜.颈霜或高质量的日霜、晚霜以及其他紧致产品,都含有使颈部皮肤紧致、滋润、抗老化的成分,能加速新陈代谢,塑造颈部线条.
一定要温柔地对待颈部,按摩时力度要轻柔,避免颈部皮肤受到伤害；选择合适的寝具,因为柔软的床褥会造成臀部和脊背呈W 形下陷,导致颈骨前倾.睡觉时选择稍硬一些的大枕头比较科学,枕头最适宜的高度在8厘米左右,摆放在脖子的凹陷处.
如果颈部皮肤已出现松弛、缺水、轮廓感下降的情况,就有必要到专业美容院进行具有针对性的颈部保养.如果能长期坚持颈部的全面护理,就可再也不用靠丝巾和高领衫掩饰日渐衰老的脖子了.
运动预防臀部松弛：臀部臀部因为基本不,似乎也不存在什么皱纹的问题,所以总是被女人们所忽视.殊不知,臀部肌肉一旦呈现松弛下坠,就是最致命的皱纹,它会将你完美的“S”曲线彻底地破坏.
对付臀部肌肉松弛与橘皮的产生,最关键在于有意识地多运动.多爬楼梯是个不错的好方法,利用上楼机会,抬高腿用整个脚踏每一步台阶,下楼时脚尖先着地,之后再整个脚掌着地.也可作金鸡独立状.找来一把椅子,扶着椅背,一脚站直,另一只脚在空中向后伸展延伸,坚持约2秒钟左右,再放下,动作可重复10～15次,之后换一只脚进行重复的动作.
消除臀部橘皮的按摩方法：首先将手掌贴在臀部,将臀部往上提,做按摩动作,之后两只手放在臀部下方向以臀部弧形的方向往两旁提,一双手再抓住整个单边的臀部,往外抓,最后利用揉捏的方式,加促臀部新陈代谢与血液循环.
使用纤体塑性产品.在沐浴中或者沐浴后,用具有塑身效果的产品按摩臀部,可以提高肌肤的紧实度,滋润臀部肌肤的同时,还可以增强肌肤的弹性,延缓橘皮组织的产生. 编辑：修远xdyszzsb@sina.co m
女人论文参考资料：
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