原创《孩子偏食、挑食怎么办》
本文是孩子方面有关学士学位论文范文跟挑食和偏食和孩子相关学术论文怎么写。
孩子偏食、挑食,通常有以下几大原因：1. 儿童免疫力低下,经常性生病,会导致消化能力弱、食欲不振而偏食、挑食.
2. 家长对孩子过于迁就与放任,助长了孩子挑食的坏习惯.
3. 家长有意无意地在孩子面前表现出对某种食物的偏好,孩子受了影响而自然地加以模仿.
4. 家长对孩子的身体过于关注,经常强迫孩子进食某些营养食品,引起孩子对这些食物的反感.
5. 在添加辅食阶段,父母没有注意给孩子补充各种食品,使得孩子的味觉对很多食物不适应、不接受.
6. 没有养成好的进食习惯,缺乏进食的兴趣.
7. 进餐气氛不好,父母给孩子的压力太大,过分强调孩子多吃.
8. 食物的种类、烹调制作方法单一.
9. 平时零食吃得比较多并因此对饭菜不感兴趣.
防止或纠正孩子偏食、挑食的方法：
1. 保证孩子健康,尽量避免生病.
2. 保持食物多样化,改变烹调方法.多样的食物能提供多样的营养物质,对改变孩子营养状态和促进食欲都有好处.改变食物烹调方法能改变食物风味,增进食欲.
3. 避免进食前的剧烈运动.孩子刚刚做完剧烈运动后是没有食欲的,如果此时就餐,孩子必然会挑挑拣拣,长此以往,易养成挑食的坏习惯.
4. 鼓励孩子做餐前服务,如帮忙洗菜、拿作料、端菜碟、分碗筷等.面对自己参与劳动所得的成果,孩子自然会很开胃.
5. 给予孩子独立进食的机会,家长不可因担心孩子吃得不够,或弄脏衣服、地板而忽视了孩子独立进食的心理需求.
6. 要注意幼儿各个年龄段的能力培养：对于较年幼的孩子,练习进食的时间不宜过长.一般来说,两三岁的幼儿,自己拿起汤匙吃5 分钟后就可能因累了而不愿再吃.如果家长认为他吃的分量不够,可以再喂他,让他吃饱吃好.最好不要勉强他继续练习,否则同样可能导致孩子挑食、拒食.
7. 营造进餐时的和谐氛围.家长切忌在孩子进餐时恐吓、责骂或以其他方式惩罚孩子,因为恐惧、担忧、愤怒等负面情绪会直接影响孩子的食欲.家长应积极营造就餐时的快乐气氛,使孩子心情愉快,乐于进食.
8. 应鼓励孩子多吃品种丰富的食物.小明不吃牛肉,妈妈怕他饿坏了,立刻为他预备别的食物,小明的挑食行为得逞,坏习惯就会由此养成.相反,假如妈妈告诉小明牛肉很好吃,全家都爱吃,吃了以后身体会强壮,而且这个时候只有牛肉吃,不吃就要饿肚子.这种积极、坚定的态度就会有效地阻止孩子的挑食行为.
9. 避免给孩子挑食的机会,不要任由孩子只选择自己喜爱的食物.不少家长习惯于每次吃东西时问孩子：“你喜欢吃这个吗？”“你喜欢吃什么呀？”这些问题容易给孩子制造挑食的机会,是不必要的.
10. 家长要表现出对食物的极大兴趣,给孩子以积极暗示.
预防孩子挑食、偏食小技巧
1. 为孩子树立效仿的榜样.
2. 对孩子进行巧妙诱导,慢慢引进新食物.
3. 控制幼儿的零食,在餐前2 小时不要给孩子零食.
4. 必要时补充一些提高食欲或促进消化的药物或营养物质,如肠道益生菌.
5. 适当补充锌,可用一些幼儿锌补充剂补锌,可提高食欲.
6. 山楂片、四磨汤等对改善食欲和促进消化都有不同程度的有利作用.
如何增强考生身体免疫力和记忆力
1. 平衡饮食：考生营养的“金标准”.
2. 早餐吃好吃饱,提高上午的考试成绩：早餐提供的能量占全天能量的30%,建议适当吃些杂粮,同时添加坚果类.
3. 考前适当喝水,提高大脑运转效率：对于考试期间食欲不佳的孩子,可以在餐前喝一些柠檬蜂蜜水.
4. 考试之后吃些零食,及时补充能量.
5. 适当运动,缓解压力.
（摘自湖南科学技术出版社《舌尖上的健康：营养专家教您怎么吃》 主编：唐大寒 张胜康）
孩子论文参考资料：
归纳上述:上述文章是适合不知如何写挑食和偏食和孩子方面的孩子专业大学硕士和本科毕业论文以及关于孩子论文开题报告范文和相关职称论文写作参考文献资料。
