原创《生命的5个危险时刻》
本文是关于生命类论文范文资料和危险时刻和生命类论文怎么写。
法国名医卡萨尼斯曾说过：“人与动脉同寿.”也就是说,当动脉不断硬化阻塞,最后心、脑血管梗塞坏死之日,就是人寿终正寝之时.面对心、脑等身体各项功能的“集体衰退”,老年人该如何避免高血压、动脉硬化等疾病带来的“麻烦”呢？那就特别关注一下威胁生命的几个“危险时刻”吧！
●清晨6~10点
清晨,人刚在梦乡中醒来,体内元气尚未完会恢复,血压、体温也较低,血流缓慢,此时体内水分缺乏,致使血液浓缩、黏滞性增加,再加上脉搏、心律减慢,很容易形成血栓,引发缺血性脑中风.
一天中,发生急性心梗事件最多的时间也是6~10点.世界卫生组织报告,心肌梗塞28%发生在此段时间.一整夜睡眠后,清晨站立,血压增高,耗氧增加1.7~3倍,心脏病及中风易发.
【专家提醒】老人清晨起床后,应适当喝水,改善血液循环,早餐少吃油腻和过咸的食品.老年人在睡前和晨起后若能适当喝些开水、牛奶,对预防脑血栓形成十分有益.对于老年人,起床前要注意三个半分钟：醒了躺半分钟,坐在床上等半分钟,在床沿坐半分钟.
●餐后1~2小时
饮食会造成血压、血糖波动,尤其是已有心血管病的老年人,血压下降幅度可达2.7-4.0千帕,导致血流减缓、血管瘀血,进而诱发血栓形成或发生心绞痛、心肌梗塞等.
【专家提醒】高血压患者在进餐时不能暴食暴饮,饭后也不要立即做活动量大的事情,以免突发不幸.
●洗澡后
洗澡沐浴时 在洗澡或沐浴时发生心脑血管意外颇多,这主要是老年人一般体质较弱,体温调节和血管舒缩功能较差,在热水或冷水刺激下,血压发生波动所致.
【专家提醒】老年人在洗热水浴时水温不能过高,42℃最好,时间也不能过长,以免发生虚脱.老人沐浴后还要注意保暖,以防冷空气刺激皮肤,血管收缩,引起血压上升.
●性生活时
即使50岁以后,很多人仍然有性生活,这是非常好的一件事情.性生活过程中,由于情绪激亢、心跳加快、血压骤升,容易引发心血管病.情况严重的会导致猝死.
【专家提醒】老年人性生活要避免激烈和时间太长.一旦发现身体不适,就应中止,并采取相应预防措施,以防患于未然.
●上厕所时
下蹲排便时,由于腹压加大,可使血压升高,特别是在便秘时屏气用力排便,会促进全身肌肉、血管收缩,致使较多血液充盈颅内血管,易导致脑溢血发生；心肌耗氧量的增加可诱发心肌梗塞及严重的心律失常,两者都可能造成猝死.
【专家提醒】老年人应积极防治便秘,当出现便秘时,可使用开塞露和其他通便药物,必要时可请医生帮忙.
生命论文参考资料：
上文点评：此文是关于危险时刻和生命方面的生命论文题目、论文提纲、生命论文开题报告、文献综述、参考文献的相关大学硕士和本科毕业论文。
