原创《12个小毛病，原是激素在作怪》
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●熊妥
激素是人们每天都离不开的自产自销的必需品——它们能调节细胞和器官的功能,让人体功能正常地活着.如果激素失调,会造成许多疾病,轻一点是长痘痘、月经失调,重一些可能发生库欣氏综合征、甲亢、发育不良等,更严重的还会导致生活能力的完全丧失甚至死亡……
日常生活当中有很多常见的小困扰,其背后也是激素调控问题在捣鬼,但是我们有时候会把它归结为其他原因,并做出一些错误的应对.
睡眠问题
睡眠有问题大家首先会想到精神、神经方面的状况,比如压力太大、精神紧张焦虑,或者一些大脑的器质性病变等,一般人不会想到是激素问题.
其实女性睡不好,很有可能是激素问题引起的.比如卵巢分泌的一种激素——,能帮助女性入睡和保持睡眠状态.如果水平过低,会让人夜间潮热、盗汗,严重影响睡眠.
月经不调
女性的月经周期是21~35天,如果你的月经没有按照这个周期来,那可能是雌激素和孕激素水平出现了问题.
不过,需要注意的是,月经不规律本身可能是某些妇科疾病的征兆,比如多囊卵巢综合征或者子宫肌瘤.
慢性痤疮
在月经前或者月经期长痘痘是正常的,但是如果痤疮长期存在可能就是激素水平有问题了.激素水平过高会导致皮脂腺过度工作,同时也影响毛囊内以及周围的细胞,这两者都会让毛囊堵塞产生痤疮.
说到痤疮又不得不多说一句,皮肤科医生有时候会抱怨患者对激素的过度反应和错误印象,因为一些皮肤疾病的最佳治疗方案就是使用激素.
记忆模糊
雌激素和孕激素水平的下降会导致人记忆模糊,变得比以往要难以记住事情.因此,绝经前期和绝经期很容易发生记忆模糊的现象.
不过,要小心记忆模糊可能是其他的激素问题引发的,比如说甲状腺病变也会产生这个问题.所以发生这种情况最好还是去医院检查一下,确定一下到底是什么原因.
胃肠问题
消化道里面有一些负责接收雌激素和孕激素的细胞,叫做激素受体.因为它们的存在,当雌激素和孕激素变化的时候——比如说月经期,消化道就会发生一些改变,而且大多数时候是坏的改变.
如果经期或经前期腹泻、便秘,或者经期肚子疼、胃疼,又或者经期消化不良发生胃胀气之类的症状,都是激素在作祟.
另外,如果平时同时出现消化道问题、痤疮问题和疲劳感,你的激素水平可能需要查一查.
持续疲劳
持续疲劳是激素失调的一个非常典型的症状,孕激素过量分泌可以让你一直觉得很困,而甲状腺激素减少会让你无精打采.
好在这些问题诊断起来不麻烦,治疗也很方便.所以如果长期疲劳感不能消退,需要去医院检查一下.
喜怒无常和抑郁
激素的下降或者快速变化会导致情绪大幅度波动甚至抑郁,原因是雌激素会影响血清素、多巴胺和去甲肾上腺素,而这三者都是影响大脑的关键化学物质.
除了雌激素之外,其他的激素也可能和神经递质共用通路,影响你的感觉.
胃口和体重
有些人生气或者感觉郁闷的时候会多吃,这是因为雌激素水平的下降所导致的.既然吃得多了,体重增加的风险也就上去了.
此外,雌激素水平的下降会影响瘦素的水平,而瘦素的日常工作是负责调节你的食物摄取量.
头疼
引发头疼的原因很多,雌激素水平下降也是其中之一.这也是为什么有些女性在经前期或者经期会头疼.
如果头疼与你的月经具有规律性,那说明它确实是受到雌激素水平波动而引发的.
干燥
偶尔出现这种现象是正常的.但是如果你经常感觉干燥、不适甚至疼痛,那要考虑一下雌激素水平是否正常.因为雌激素的作用之一是能够使得组织保持湿润和舒适.
如果你的雌激素水平下降,那就会导致分泌物减少.
性欲下降
性欲和睾酮有关系.很多人看到睾酮认为只有睾丸能分泌,所以只有男性有这种激素,这是错误的.女性也能分泌睾酮,如果女性的睾酮低于正常水平,性欲会下降.
发生改变
雌激素在改变当中扮演了重要角色.雌激素水平下降,乳腺密度会下降,而雌激素水平上升,密度会升高,甚至会长出新的包块和结节.
如果你发现有异常,最好去检查一下.
（阿旺摘自《婚育与健康》2018年6期）
个小毛病论文参考资料：
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