原创《歌唱家殷秀梅：人生的历练也让我的健康观成长了》
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“我爱你,塞北的雪,飘飘洒洒漫天遍野……”这首优美、抒情的歌曲《我爱你,塞北的雪》 让很多人记住了其演唱者———著名女高音歌唱家殷秀梅.《长江之歌》《中国大舞台》《妈妈教我一支歌》等歌曲更是让她那纯净明亮、圆润浑厚的声音走进了千家万户.
1956 年出生的殷秀梅,今年已经62 岁,从1970 年被招入黑龙江鹤岗文工团担任独唱演员算起,已从艺48 年.作为歌坛的常青树,殷秀梅在养生保健、快乐生活方面也有一套自己的智慧.
从年轻时到现在经过人生的历练,你的健康观有变化吗？
殷秀梅：我想是有的,人生在不同阶段,世界观、价值观和人生观都有所不同,当然,健康观也是不一样的.换句话说,是人生的历练让我的“健康观”成长了,越发成熟了.
坦白说,年轻时我觉得健康是可以消费的,把工作学习拼上去,牺牲点健康没什么,不过,随着人生的历练多了,也看到了身边有朋友为轻视健康付出的代价后,我想,健康其实才是最重要的.
现在看来,健康就是幸福,没有健康什么都白搭.如果吃饭一点不香,睡觉也睡不好,还被病痛折磨,多痛苦啊,所以人生最大的一件事就是健康.
平日里,您自己是如何做养生保健的？
殷秀梅：生活中,我会看些有关养生的报纸和电视节目.我觉得,现在传播健康的媒体真的很好,普及医学知识,很有社会担当.
养生保健需要细心,可我是个大大咧咧的人,所以我的“养生经”也特别简单.首先,我不太相信“吃这好吃那好”的传闻,不是谁说吃什么好我就吃什么,我只相信科学、相信医生,医生告诉我应该怎么做,我就怎么做；其次,什么都不能偏,吃饭也是如此,我小时候比较偏食,现在也是这样,很多肉类不吃,饮食做不到“非常平衡”,但我尽可能做到“比较平衡”；最后,蔬菜、水果是我的最爱,别人觉得餐桌上没肉很难过,我是没有蔬菜、水果特别难过,而且我每餐都要吃点五谷杂粮.
生活中,您是怎么保持乐观、积极的心态？
殷秀梅：最重要的是,每天都要保持感恩的心态,感谢所有人,感谢一切.看见阳光灿烂的好天气,我很感恩；看见高楼大厦、漂亮的房子,我很感恩；中午吃了一碗爱吃的炸酱面,我很感恩；去超市看见一排排让人挑花眼的食品,不知道买哪个,我很感恩；看见清洁工在扫马路,我很感恩,没有他们的辛劳我们就要活在垃圾里.我不知道别人怎么看,我满眼看到的所有东西,都觉得应该感恩,感恩就会幸福.
有人会说,好多东西都不是你的,比如高楼大厦可能没有你一间,没有你一寸,再怎么好又跟你有什么关系.我恰恰认为,怎么叫没关系,你生活在这个土地上,不可能什么都是你的,但其实也都是你的,因为你满眼看到的都是祖国的,一道道风景也是你的啊.
心态好,把什么东西都当作幸福,每天活在高兴中,你就是幸福的.每天看哪都不顺眼,即使物质条件再好,心理上过得不好,也不会幸福的.
我们常说,现在的人生活在一个浮躁的社会里,您是如何保持内心的平静的？
殷秀梅：在别人看来,我可能是个另类,到现在为止都不怎么玩微信.我喜欢心静,不想被外界的大量信息烦扰.我有自己的头脑,自己会判断,不用别人告诉我这个那个对不对,更不会去偏听偏信.与其听人争论这些,还不如看看农民怎么种菜、养鸡、养牛,自己深入地了解生活.另外,我喜欢唱阳光灿烂的歌曲,向着太阳唱,向着祖国唱,生活多美好啊！
您年轻时的梦想是什么？在成名的路上,又有哪些艰辛呢？
殷秀梅：我最早并没有想过会成为一个歌手.我小时候有两个梦想：一是想当空军飞行员,很尖端的职业；一是想当医生,很神圣的职业,最终两个梦想都没实现.我出生在黑龙江鹤岗,那个年代,我的家乡根本不收女兵,所以没有当上飞行员,后来稀里糊涂地被招去了文工团,当时才14 岁,是团里年纪最小的一个,后来便与医生的梦想渐行渐远.干一行爱一行,这么多年我一直唱歌,并不遗憾没有当成飞行员和医生.小时候我们只看到一个职业的光鲜,却不了解背后的艰辛.
说实话,唱了这么多年,我真觉得唱歌是个非常艰难的职业.当你把唱歌当作一个职业时就不好玩了,必须踏踏实实地去学,没有人一拍脑袋就成了歌唱家.
在这个鼓励追梦的时代,很多年轻人喜欢唱歌,就想把它当作职业来发展.我想说,喜欢归喜欢,但作为文艺工作者必须要有天生的条件.说不好听的,人家一张嘴,够你唱三年的,真不是光凭努力就行了.我从小就唱得很好,当我唱歌时,别人都看我,我那时觉得奇怪,别人不也唱吗,怎么没人看他,老是看我.归根结底,天分占了70%,再靠后天的努力,以及多年的历练,哪是一朝一夕的事啊.
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