原创《发现自我的八个步骤》
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真我与假我的交战
在生活中常常有这样两类人：一种人总是能够坚定地做自己想做的事,他们明确地知道自己想要什么.另一种人,他们好像很难理解自己想要什么,有时即便有自己的想法,也很容易受到别人的影响,轻易就改变主意.
自我到底意味着什么？为什么发现真实的自我那么重要？
简单地说,我们有很多个“我”,“真实的自我”是一个人主观看世界、体验生活的真实感受.当这种真实感受不符合他人和社会的价值标准时,为了保持自我对环境的适应,或者为了符合他人的期望,有的人会否认和改变自己的想法,从而失去了对自我的认同.一位员工受到老板的贬低,他内心很愤怒,但他从小接受的价值标准是“对上级应当尊重,老板一定有他的道理”.那么,他有可能压抑和扭曲自己的真实感受,改造成能被别人接受的想法.比如他可能会想,老板贬低我是因为恨铁不成钢,是为我好.这时的自我就是虚假的.如果一个人的自我并不是他自己,只是社会观念的“代理人”,他就会失去真我,成为一个戴着面具的假面人.
“真实的自我”可能因为隐藏在“虚假自我”面具下太久而被忽略,但它其实早已在一个人的内心深处扎根.卡尔·荣格用“影子”来描述我们从自我意识上剥离出去的、违背自我形象的一部分.弗洛伊德认为,人们用压抑的方式把不想要的情绪流放到自我意识之外.佛教用内观冥想的方式来克服人类欺骗的本能,学习如何看清事物的真实面貌.然而,我们忽视或否定的一切,终将在我们的行为中体现出来.如果你在成长过程中认为愤怒是不可取的,会损害自己的形象,它就会以伪装的形式出现,比如批判、挑剔、固执或心怀怨恨.你努力逃避并自以为积极改变的,只是以另一种方式出现.
踏上发现自我之旅
在以前的成长过程中,我从未太多地想过这些问题：我是谁？我为什么在这里？当时,我不知道自己擅长什么,从来都没有记录过任何明确的人生目标.我也去教堂做礼拜,但是在比我生活的圈子大得多的世界中,我从来都没有完全明白自己处于一个什么样的位置.正如厄尔·南丁格尔在他那具有重大意义的录音资料——《最奇妙的秘密》中所说的那样,我经常随大流,在生活中飘忽不定.结果,我漂泊到明尼苏达大学,尝到了惨败的滋味.在高中数学学得很好的情况下,我错误地选择了工程专业,而我对于那个领域的学业根本没有兴趣.我没有准备好要去独立,也没有一项纪律约束自己去做需要做的事情.总之,我没有方向,没有,没有计划.
幸运的是,二十二岁那年,一位好朋友给了我一盘盒式录音带——《最奇妙的秘密》.在三十天之内,我生活中的一切都开始变得有意义了.我带着,带着计划,开始了有目标的生活.我毕业了,后来遇到我的妻子.在接下来的二十年中,我听从内心的想法,创建了三家不同的公司,每家公司资产都超过了一百万美元.
在这个过程中,我发现,有八个步骤会让你发现“真实的自我”.有些人在几天之内就能够通过这些步骤发现自我,其他人可能会花上几周或者几个月的时间.你的生活是有任务、有目标的,如果你从未真正地考虑过此事,那么要想通过这八个步骤发现自我还需要花费更长时间.在自我意识方面,不管你处于怎样的状态,不管你是否拥有自己真正的人生目标,为了寻求一种更加美好的生活和一个更加优秀的自己,这些步骤都将是非常宝贵的.
第一步,发现自己的爱好.不妨问问自己,如果自己拥有足够多的金钱和宽裕的时间,你将会做什么？在你以前的工作中和目前的生活中,哪些环节跟自己的爱好是一致的呢？
第二步,定义成功.在这一步当中,唯一重要的条件就是,根据你自己的情况来定义成功.你不是乔布斯,也做不成比尔·盖茨,但是你内心深处一定有自己对成功的定义和标准.
第三步,了解自己的个性.通过了解自己的个性来更好地理解自己为何处于当前的位置,然后才能更好地领悟自己的余生应该做些什么.
第四步,设定目标.在生活的各个方面设定明确的目标,并将其写下来.要在以下方面设立目标：身体方面,精神方面,家庭方面,朋友方面,财务/ 工作方面.
第五步,善于思考.好好利用你那随身携带、犹如超级计算机一般的大脑,它精妙绝伦而且功能强大.清晰而积极的想法将会塑造你的日常行动；反之,日常行动又将促成你在未来取得成功.
第六步,诚信经营.个人生活和职业生活是交织在一起的,你不可能独立地过着其中一个方面的生活.以良好的人品去经营企业、经营事业,然后你的身边就会聚集起具有同样目标的人们,他们在职业上也会如你一般付出努力.要知道,你所说的每一句话对你的生活都是有影响的,要做出计划,把时间花在对自己、对他人有积极影响的事情上.
第七步,执行计划.制订一份计划,帮助自己向目标靠近.要记住,、目标将会帮助你渡过难关,有目标的人不会轻易放弃、承认失败.执行并不是这一计划中最困难的部分；事实上,了解执行什么才是许多人难以做到的.
第八步,做出回报.衡量成功与否,如果只是按照你自己的成就来衡量,那么永远也不能为你提供长期的支持,也无法使你做出回报.从现在开始,有机会的时候就展露微笑,伸出援助之手,要意识到你正在生活中播撒回报的种子,这样做,能够使你在回顾漫长的人生之旅时,感到这一生过得很值.不管我们目前所处的环境如何,我们都有可以拿得出手的东西.
深思熟虑地经过这八个步骤的打磨之后,能否帮你发现自我呢？能！我是有了自己的亲身体验才这么说的,而且实施了该计划的数千人员也反馈说对他们的生活和事业有所帮助.
该方法是起作用的,因为我利用它找到了陪我生活了二十五年的妻子,利用它抚养了三个优秀的孩子,利用它找到了我一生中每天都乐于为之忙碌的事业,利用它认识了我喜爱的、与我有着共同价值观和兴趣的朋友们,帮助我与他人保持联系,帮助我过着健康的生活,帮助我心领神会地认识到我是团体中的一员,该团体远远不只是我自己.
责编/ 张晓莉
文章来源于美国《Training》杂志,由美国《Training》杂志中国唯一合作伙伴Leadin Group 独家供稿.
自我论文参考资料：
综上所述,上文是一篇关于对写作发现和自我和步骤论文范文与课题研究的大学硕士、自我本科毕业论文自我论文开题报告范文和相关文献综述及职称论文参考文献资料有帮助。
