原创《制约青少年竞技武术套路比赛成绩的因素》
本文是青少年类本科论文范文与武术套路和比赛成绩和青少年类本科毕业论文范文。
当今中国,随着综合国力的快速增强,体育事业的发展日趋繁荣,使得竞技体育的竞争愈演愈烈.武术作为中华民族传统文化,为适应社会传播与发展需求,已逐步步入竞技化道路.所谓的竞技武术,是在传统武术的基础上发展起来,以专业人群为活动主体,围绕竞赛项目和竞赛规则、规程的要求强化训练,最大限度地发挥和提高个人或集体的运动竞技水平,争取获得优异运动成绩为目的的一种武术运动.比赛成绩,是指运动员参加比赛的结果,是对运动员在比赛中发挥状况的综合评定.青少年竞技武术是集身体机能、技术水平和心理能力为一体的综合性较强的竞技体育运动项目,再加之青少年运动员生长发育的特殊性,影响运动员成绩的因素是多方面的.因此,有必要客观科学地探讨制约运动员成绩的原因,帮助青少年运动员快速适应比赛的需要.
1 自身竞技能力的影响
青少年自身竞技能力是影响比赛成绩最根本、最重要的内因.竞技能力的养成主要经过科学、系统的选材和训练,培养在比赛期间展现相对稳定的状态.武术套路运动员选材时一般要求五官端正、体形匀称、骨盆较窄、腿长臂长等,这些先天性竞技条件在训练过程中一般不发生改变,但在某种程度上对比赛成绩有着主要影响.训练实践证明,先天因素再通过后天系统训练可以有效提高运动员的身体形态、各器官系统的机能、身体素质、运动技能技巧.除此之外,运动智力也是影响运动员比赛成绩的关键因素.运动智力可以抽象地理解为青少年从事运动时积极的、合理的心理活动,影响对专项动作技术的理解思维能力,对疲劳、伤病、生理节律的认知,对竞赛环境的适应能力.
2 教练员成就动机的影响
运动员是竞技比赛的直接参与者,教练员是训练过程的监控者和指导者,青少年运动员的成长和成功离不开教练员的培养.成就动机是指个体追求自认为重要的有价值的工作,并使之达到完美状态的动机,即一种以高标准要求自己力求取得活动成功为目标的动机.竞技场上的较量背后是教练水平的比拼,由此引发教练员成就动机呈现差异化.青少年运动员的“敏感期”很短暂,但培养周期却很漫长.在有限的时间里,要尽快培养出优秀的运动员,教练员急于求成,无法根据青少年的发育特征和性格特点科学合理制订训练计划,过早进行专项化训练.过早专项化训练可在短时间明显提高运动成绩,但严重限制了运动员的上升空间,而且容易导致伤病,运动成绩也是昙花一现,部分优秀的苗子就此沦为“伤仲永”.按照青少年生长发育的规律,应优先发展关节灵活性,再是基本的身体素质训练,最后是专项技能训练.身体素质训练初期也是以柔韧灵敏训练为主,力量、耐力训练放在最后,运动员的本体感觉达到一定的水准后,再配合力量的练习有助于肌肉对动作的记忆,强化动力定型,提高神经系统对肢体的控制力,提高协调性和全面的身体素质.
3 自身心理紧张的影响
大型青少年竞技武术比赛已不仅是比技术、素质,也是比拼心理.好的心理素质有利于创造优异的比赛成绩.一般所说的紧张感能超常发挥,是不科学的.心理学专家对青少年运动员取得优异成绩的原因做了深入分析,其中很重要的一点就是心理抗压能力影响紧张程度.紧张影响运动员的方式不尽相同,有些运动员能体验到紧张伴有身体僵直、麻木、虚脱、出冷汗等症状,甚至眩晕、呕吐；有些运动员脑中会产生一些消极思想,怯场、抵触比赛.以青少年的把控能力似乎无法有效摆脱紧张的心理,以致于他们注意力发生偏移,从而导致身体紧张→焦虑→运动成绩下降,影响整场比赛.对紧张控制可以采取一些方法,当预感比赛即将来临时,控制紧张最普遍和容易的方法是深呼吸或放松练习,在平时的训练中要提高动机,强调比赛第一,也要灌输看不透→放不下→没平常心→影响竞技状态,比赛前就得面对现实,放松心情,降低动机.
4 竞赛环境的影响
竞赛地点的地理状况、气候条件和赛场氛围等都会影响运动员的比赛成绩.竞技武术主要以动作的规格质量、演练水平、难度系数来评分,适宜的环境很容易带动青少年运动员的表演情绪,使其精力充沛,活动效率提高；而环境反差过大则会使其情绪低落、易疲劳,直接影响运动员技术水平的发挥.有时赛场的氛围也会影响运动员的成绩.青少年运动员对环境适应性调节能力较弱,在竞赛过程中,一个小失误,可引发观众的唏嘘,直接影响到场上运动员的情绪,不利于运动员技术水平的发挥以及裁判员的客观公正的临场工作,甚至直接影响到竞赛的结果.
5 结 语
研究证明,制约青少年竞技武术运动员比赛成绩的因素是多方面的.要想提高运动员的训练成绩,运动员和教练员需要具备一定的心理学、生理学、运动训练学等学科知识,密切关注机体恢复和再生,注重个性发展,培养积极的动机,科学参与训练.
参考文献：
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［4］于野. 广西青少年竞技武术套路训练效率分析［J］. 武术研究,2017（7）.
青少年论文参考资料：
归纳上文，此文是一篇关于武术套路和比赛成绩和青少年方面的相关大学硕士和青少年本科毕业论文以及相关青少年论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料。
