原创《老年人经常性手抖怎么回事》
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老年人手抖的原因
1.脑功能障碍
由于脑动脉硬化、脑供血不良、脑细胞衰退等原因对生理功能产生影响,引发手抖.
抖动表现：多表现为微小动作的手抖,尤其在写字时更为明显,多发生在一侧.
2.小脑半球疾患
这是由于肿瘤、小脑萎缩等导致的手抖现象.抖动表现：意向性震颤,即静止时不抖,运动时抖动.如果用手指向鼻尖,手会发抖且指向不准确.
3.预期焦虑症
常常发生于某个使人感觉到恐惧的情境.抖动表现：例如在公共场合,你非常担心别人关注你时,你的手会发抖,结果别人看你时,你的手真的在抖动了.
4.特发性震颤
这种疾病的病因不明确,主要累及上肢和头部.抖动表现：做精细动作时出现手抖,如写字、持筷子、扣纽扣等.情绪紧张、疲劳时手抖更明显,处于精神松弛或休息时,症状会减轻或完全消失.喝酒后症状可减轻.
5.帕金森病
除手抖外,还伴有动作缓慢、肢体僵硬、平衡功能差等症状.如果不治疗,症状将越来越重.
抖动表现：典型的症状是一侧或双上肢,尤其是远端出现不以意志为转移的抖动,紧张激动时加重,安静时消失.
出现以上现象后,一定要及时到医院检查,遵医嘱治疗.
养成良好的习惯
1.睡眠充足除晚上休息好之外,中午也要养成小睡的良好习惯.
2.坚持锻炼常进行散步、慢跑、体操、太极拳等活动,增强体质.
3.饮食规律多餐少食,清淡为主,多吃维生素、高蛋白、木耳、香菇等食物.
4.戒烟忌酒里面含有尼古丁等致癌物质,不利于老年人身体健康.
老年人论文参考资料：
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